МОЛОДЕЦ!!! Очень рада за тебя!!! СУПЕР!!!

Я тоже целые дни в огороде проподаю, но когда пропалываю грядки, пупок к спине подтягиваю и думаю о гимнастике. Дыхание и всё такое проделываю во время работы, для похудения. Спина меньше стала болеть.

Алла, надеюсь, что уйдут быстро.
Нужно закрепить.
А то так страшно стало - даже муж заметил, что хочет меня обратно - "как было" - во всю одежду перестала влазить.


Алена, спасибо за совет
Попробую.
У меня скорее с непривычки. Своего огорода нет. Редко, когда выбираюсь к родителям или свекрам.
А как спасаться, если ведра таскать нужно и лейки?

Сегодня 68,8 но в отчет поставлю 69 - с запасом.
Сегодня с работы пришла голодная, как волк.
К положенному ужину добавилась слойка с киви и немного похулиганила - семечки пощелкала.
Теперь только минералочка.

Я вёдра полными не наливаю, по половинке надо. А это повод пройтись пешком лишний раз. Не нужно сильно нагружать руки, а то будут как у обезьянки . У нас раньше (в моём детстве)было сорок свиней (целая ферма), я ежедневно носила по 20 вёдер воды в сарай. Думала, что руки оторвуться . А папа шутил всегда, что руки до пола как у обезьянки, а я верила. С тех пор по пол ведра таскаю (но в основном этим муж занимается).

Алена, спасибо за совет!
Попробую воспользоваться

Давненько не заглядывала в свой дневничок:
У меня в районе 68,5.
Потихоньку скидывала до субботы.
А там - день рожденья мужа, приезд родственников - это поедание на ночь уже надоедает

Пока работа-огород-дети (все трое опять дома - старший вернулся из лагеря)

По дневничкам пробегусь чуть позже!!!

А линеечку не поменяла.

Спасибо, Алена!
Поменяла!

Вес по-прежнему в районе 68,5.
Иногда радует и вижу 67,9, 68,2.
Но режим пока напряженный: постоянно какие-то сборы с едой по вечерам.
Зачастую стараюсь не участвовать в поедании вкусностей, или сидеть с минералкой.
Но не всегда получается..

Ленуся, дорогая, привет!

Приветик!!! Держись, солнышко!

Аня, с возвращением!!!

Спасибо, Алена!!!
Вчера был последний день "объедаловки". По крайней мере мы с мужем очень на это надеемся!
Смотреть уже не могу на вечерние приемы пищи, но иногда очень трудно удержаться.
С сегодняшнего дня "держусь" на минералочке.
Пока опять очень трудно и хочется по привычке заесть чем-нибудь.
Вес поставила в отчете 68,2 и стремлюсь к нему!

Приветик! Как ты там!? Куда исчезла?

Ко мне забежала, а о себе ничего не написала.

Леночек, вернись, не наращивай там килошки то

Ну куда же ты делась?

Ой, Алена, и правда!!!
Про себя-то я и забыла!!

Аня, здесь я, только на огороде.
Погода отличная.
У махонькой очередной отит - конечная стадия, поэтому можно с ребятишками выехать куда-л. из душной квартиры.
Проводим время то на одном огороде - у свекров, то на другом - у моих родителей!

Погода нас балует.
Загораем, пару раз парилась в бане.
Как ни странно вес +- 200 гр. вокруг линеечного 68,5
Можно было бы меньше, но чувствую себя "не объевшейся".
Пыталась даже начать пресс качать, но только пару дней.
Что-то даже забыла про него.
Ребятишек в лагерь собираю - "горячая" пора!