Вес с утра 69.8
На завтрак была запеканка с натуральным йогуртом и низкокалорийным абрикосовым джемом

Приветик. Отличный вес!!!!
А баночки я уже приобрела в выходные, 2 штучки.
А ты каким средством пользуешься для обертывания?

Аллочка, привет С очередными обновками тебя. И с отвесиками

Привет! Читаю про мясорубку и сама подумываю. Давно хочу, но руки не доходят ну никак!

Привет Аллочка!

Ну с покупками тебя!
Когда сына планируешь перевозить? Я помню, что в мае, да?

Приятно ухаживать за собой, когда виден результат!

Девочки, в ожидании КД... поэтому состояние такое странное
БЖУКи сегодня опять не очень хорошие 130-89-190=2082.
При этом у меня в силу совещания получился большой перерыв до обеда без перекуса, а для меня это не очень хорошо. В итоге после обеда еще всего нахваталась


Супер!


Я сейчас пользуюсь серией Spa Dreams. Но вообще я разными экспериментирую.
Вот из недорогой оранжевой серии мне подходило ледяное обертывание. А на остальные средства была аллергия Хотя девочки в целом хвалили.
Я иногда со средствами люблю экспериментировать. Но очень дорогие не беру.


Оксана, спасибо!
Вот, все вчера красиво у себя разложила во время ревизии. Эх, люблю, когда порядок


А как ты пирог делаешь печеночный без мясорубки? У меня вот в Москве вообще никакой не было, я бы и ручную купила, но тут ее некуда прикручивать (стол стеклянный). Я бы и без мясорубки обошлась, но ребенок у меня котлетки очень любит, в первую очередь ради него взяла, чтобы была, когда он приедет. Я как-то фарш готовый побаиваюсь брать.


Ага. Сейчас по идее с садиком ближе к концу апреля нужно будет решить (точнее, все формальности сделать в плане получения путевки), а потом на майские праздники за ним. Очень уже жду его, представляю, как мы вместе везде ходить будем, как я его с Москвой знакомить буду.


Это точно! Но хоть они значимо подтянулись, еще есть над чем работать.
У меня ноги - самая проблемная зона.

а у меня меленка тефалевская. Измельчает очень хорошо и мяско, и овощи. Но через мясорубку все-таки нежней получается. Куплю себе, но не сейчас. У меня щас целый список неотложных покупок и ремонтных дел предстоит, так еще и поездка, машину поменять. Всё как ком, накручивается, наматывается. А дешевую мясорубку не вижу смысла покупать. Пока погодю с ней.

Доброе утро!
Девочки расскажите про банки вы их в аптеке покупаете? какого они материала? и как ими пользоваться

Доброе утро!



Да я помню, мы с тобой давно обсуждали, наши фигуры, что проблемы одинаковые. Просто у меня все в бОльшей степени, скажем.
Ничего, это попровимо, к пляжному сезону все будет супер у тебя!

Аллочка, привет


такие приятные ожидания
Алл, а в Краснодаре он у тебя так и не ходит в сад, да? Или отдали?

Алла, привет!!


Я так понимаю, это те самые баночки пластиковые, которыми я детей от кашля лечу?
Массажные, в аптеке?

Алла,
Я только о нем мечтаю. Все ингредиенты съедаем просто так, без салата
Неужели у Вас так просто с садами? Не нужно ждать годы, месяцы

Билеты уже взяла?
Поездка совсем скоро...
Что же будет бабушка делать без внука?

Девочки, привет!

Сейчас планирую на тренировку пойти. Сижу и пытаюсь себя уговорить. Нахожу причины, почему не хочу ))


Ну так конечно, у тебя хотя бы меленка есть Я бы тоже в таком случае не парилась.


У меня тоже список нескончаемый Вот и мясорубку я откладывала, откладывала.. да купила. Хорошую, качественную (надеюсь ), но не самую мощную. Мне это лишнее.



Выглядит это примерно вот так
#77
Пользоваться либо на массажное масло, либо на гель в душе. Чуть надавливаешь и затягиваешь кожу. И водишь. Силой нажима на банку в момент затягивания кожи можешь выбирать интенсивность.
Стоят порядка 100 руб.


Ох, уж эти груши.. Постоянно отеки в ногах, рыхлость.. и это при том, что я СТОЛЬКО занимаюсь!
Но.. все в наших руках!


Оксана, так и не отдали, да и не стремились Он так и продолжает ходить 2 раза в неделю на занятия по полдня. Плюс в Оранж карта у него действует, индивидуально на плавание ходил, плюс я с собой брала, сейчас брат изредка берет.


Лена, в Москве, говорят, с этим чуть проще, чем в Краснодаре. Но все очень от района зависит. Но мы уже большие, нам больше 5 лет. Они за год до школы обязаны брать. Я поэтому в ноябре стала в электронную очередь, была первой (понятное дело, все кто хотел, уже пристроились ). Потом в январе пришла в сад к заведующей, она сказала, что возьмут без проблем, называйте период, когда придете. По идее скоро должны звонить, или я сама к ним к концу апреля зайду.


нет пока, мне же по саду до конца определиться нужно. Может быть, здесь формальности потребуется решать. Я до конца не понимаю еще.


Проездной в Москву покупать будет, как сказал мой брат ))
Но мы им тимкин ноутбук оставляем, чтобы по скайпу можно было общаться с ними. Поэтому и пришлось Тимурчику планшет покупать.

Девочки, вот все-таки пошла на тренировку, хоть и ленилась. С таким удовольствием позанималась!
Вот я только одного не пойму, вижу вокруг девушек, которые на 2 силовые тренировки пошли (передо мной были, и со мной попали), и еще после остались на пресс с растяжкой.
Я вот не пойму... какой смысл так заниматься? Ведь если чувствуешь в себе силы, сделай 1, ну иногда 2 тренировки очень интенсивными, возьми степ выше, вес больше, сделай чуть быстрее повторы, ну выложись на все 100%..
Неужели времени людям не жалко?
Я понимаю, когда речь о спортсменах, там другое.. у них своя программа.
Так и тела их в принципе далеко не идеальны, ну да.. в меру подтянуты, но.. на улице и не поймешь, что человек спортом занимается.

Привет! А это агония перед летом совсем юных и тем, кому приспичило наверстать упущенное. Так поступают новички со стажем около полугода тренировок. Опытные берут размеренную нагрузку с чередованием разных стилей.

Света, так не производят они такого впечатления. Женщины чуть старше меня, где-то 35-45, причем вижу, что физически достаточно сильные. Но.. на второй тренировки уже так выложиться не получается. Странно как-то все это...

Подведу итог моим БЖУКам сегодня.
113-81-245=2140
И начались КД.. вес вечером 70.7.