Доброго утречка. Я кстати не очень долго вес держала... но ине распустилась очень, но последне время участились случаи безконтрольного зажора и это больше всего и беспокоило.... над этим сейчас и работаю...

Меры надо действительно апгинимать сразу же, а вечер у всех время хотя сейчас смтало легче...

Привет Алла!

Ага, помню , мой сын тоже обожал лего! Вот казалось бы, конструктор, просто очень качественный, но какая-то фишка есть. Кто-то же придумал! И всем деткам очень нравится.
Кстати полезно и для моторики и для развития логики.
Хотя и не дешевая вещь, канеш.))
Главное все потом по коробочкам , чтоб не путалось, а то там потом фиг соберешь.
Я сыну даже такие пластиковые контейнеры покупала, потому что коробки там никакие, раскрыл и выбросил.
Хорошего дня!

Аллочка, доброе!!!
Ты каждый день взешиваешься или нет? Сегодня что говорят весы?

у меня фота есть, где общий план. А я всё не могла вспомнить, кто тогда был))
вот они пупсики наши
#77

Аллочка, приветик. Это тебе от меня .
То, что ты сейчас испытываешь, в связи с переездом - я понимаю. Я сама переехала в Ростов-на-Дону только 3 года назад. И все на себе испытала - одиночество, тоска по родным и близким, отсутствие друзей. Сейчас, конечно, все изменяется. Вот выйду из декрета на работу и будет уже другой круг общения.

Как ты сейчас питаешься? Правильное питание?
Я читала, что ты раньше активно занималась физ. нагрузкой. Как сейчас с этим дела обстоят?

Мы с тобой в одной команде. Давай худеть вместе.

по фото вообще не скажешь. Серьезно!


ага, понятно...я упустила это что-то. Бабуля как реагирует на отъезд внука? Скучать будет, наверное, нереально...


блииин, какие они еще крошки У меня уже Темка старше, чем были тут наши парни Я всех узнала
Тимурчик отделился

Привет я знакомиться!

Самое главное, постоянно совершенствоваться!


Мы не просто любим лего, мы просто с ума сходим! Пока серию дупло использовали, все в одной коробке было. С 4 лет на "взрослое" Лего перешли. Теперь у нас тоже все по коробкам. Я в Икее их накупила (в Лего они дороже существенно ).


Вот поэтому я ему Лего лучше куплю, чем фигню всякую.. Я прикидывала недавно, мы за год с папой Тимуру на Лего трехзначную сумму оставила.
Кстати, часть наборов уже в Москву перевезла. Его ожидает


Ага, каждый! Сегодня с утра 73.0 показали, вечером 73.5. Но у меня КД на носу, надеюсь, что после отвес будет хороший Сейчас легкая отечность.


Ох, девочки, я и не верю, что мы такие были!


Вот самое интересное в том, что проблем с друзьями как раз и нет Во-первых, я переехала в рамках своей компании, где работаю уже 12 лет Так что практически всех знала, плюс как-то так получается.. у меня и здесь куча знакомых Больше беспокоили бытовые вопросы, плюс то, что Тимурчик не рядом.


Считаю калории Со спортом у меня всегда все в порядке было. Ну если не считать 3-месячный перерыв в связи с переездом. Но мне этого мало, мне нужно питание нормализовывать!



Я когда пришла, тоже в групповых похуделках участвовала. И была 2-ой, кто достиг желаемого веса. И тогда из похуделок ушла, так как результат получила.
Теперь вот снова помощь нужна


Оксана, это правильно выбранная одежда Мне самой нравилось, как я в этом платье смотрюсь. Верх и талия у меня всегда неплохие были, а бедра и ноги скрыты ))


Это точно! Брат мой говорит, что ей придется проездной в Москву покупать


А он у меня и сейчас такой. Он очень общительный в целом. Но.. он всегда сам, лидер.. и народ за ним тянется. А ему и с самому хорошо, и с другими (но не со всеми)


Рада знакомству!

Ну а теперь о главном.
Вес с утра 73.0, вечером 73.5 (разница маленькая, значит пошел процесс! ).
БЖУКи - 102-48-217=1689
Девочки, начала планировать питание, где-то на 1300-1500, чтобы был запас.
Вечер переигрался, были с краснодарским другом в кафе. От десерта я отказалась! Хотя были в Шоколаднице
Так что в целом все в норме.
Сегодня спорта не было.
Пошла теперь свой сон набирать

Доброго утречка, вот что значит настрой... десерт за борт сила воли или огромная мотивация... да собственно и не вжно. Сработало!

#77

Вот она сила воли десерт не стала молодец! ждем отвесиков!

Алла, молодец!
Соблазнам не поддалась, вес к вечеру замечательный - утром наверняка отвесик?!

Приветик, хорошее начало! Пошли отвесики.

это моя головная боль ) Скупается все это в невероятных количествах. Вадюха собирает, Темка разбирает и разбрасывает по всей квартире....


) это точно...


поздравляю )

Привет Аллусь!

Поздравляю с первым результатом!
скоро расправишься со своими ненужными кгэшками!

Хорошего денечка!

пошёл пошёл, Поздравляю!!!

вот я в прошлом году, когда 15-ку скинула, тоже легко отказывалась, а сейчас труднее. Ты молодец!!!