Скучаешь, представляю....
Ну ничего, скоро вместе заживете!
Он в садик пойдет в Москве?
Ты уже подобрала?
Там с местами говорят...не попасть.

Да, уже определилась. Оказалось, что в Москве с садиками проще, чем в Краснодаре )) Плюс ему уже 5 лет, они в этом возрасте всех должны брать. В 2-3 года существенно сложнее попасть.

аха я эту фотку видела ужо, в сетях социалных безумно нежное фото, и я тогда еще подумала: ну может, разве чуток кг больше (на попике), но Аллка–Фиалка держит вес, молодчинка так что не сильно видно, канеш но раз мешают – надо убирать!!!

Катя, так и есть, именно там )) и в ножках...
Вот замеры:
#77
Но я же знаю, что они могут уйти!


Знаешь... если так дело пойдет, то через год уже сильно будет видно

Обед.. пока все по плану. Держусь и голода особого не чувствую.
На работе будет сложнее. Попробовала себе расписать на завтра питание. Вечером еще подкорректирую. Перекусы нужно будет взять с собой.
У меня на них сбой. Плюс так как пытаюсь без них, получается достаточно сытный обед, хоть и стараюсь правильные продукты брать. Но.. .многовато и первое, и второе и салат (пусть и овощной).
Так что если будут правильными и вкусными перекусы, то я и на обед смогу много не брать.

Пошла поискать старичков... кого-то нашла ), а многих уже нет здесь. Наверное, выполнили свои цели и живут с правильным весом. Я надеюсь на это!
А еще я поняла, что часть людей, с которыми я вместе худела, стали частью моей жизни-моего окружения: мы поддерживаем отношения в соц.сетях, даже встречаемся с некоторыми, при том, что живем в разных городах. А благодаря соц.сетям знаем, что у кого происходит

недавно тож в ФБ у кого-то видела:
- ой, а какой у тебя рост?
- 145см
- божечки, какая миниатюрная принцесска!
- аха, а вес у меня еще меньше: 120кг

Объемчики, да...сильно меняется, и по себе знаю, что это очень ощутимо, даже например, 4 см на жопе - огого!!! у тебя талия не так идет, как бедра...у меня всегда поспевает и на животе как круг надувной

Что значит МОГУТ уйти?!?!?! - я знаю, что они уйдут, если Я захочу

Аллочка, с возвращением, дорогая

Если честно я на фото лишнего не увидела. На мой взгляд щечек нет...Но сбросить набранное в любом случае нужно сейчас, когда этого набранного не так много Запускать ни к чему. Так что вперед Я желаю тебе удачи и нисколько не сомневаюсь в твоем успехе

Как Тимур переезд перенес? Нормально?
Мы вчера с Вадькой фото смотрели, и наткнулись на фотографию, где мы их вдвоем с Тимурчиком возле кукольного театра снимали. Вадик так долго выспрашивал, но так и не вспомнил А сегодня появилась ты Это был знак! )

Привет Алла!

Даа, перекусы это самое главное. Голодать нельзя, а если что-то правильное не взять, то в рот попадет бяка какая-нить.



Хорошего денечка!

У меня каждый сантиметр сразу чувствуется


Мне повезло. У меня всегда талия и животик в лучшей форме, чем все тело и талия очень реагирует на спорт. Я даже когда при 66 кг делала фитнестесирование, у меня в бедрах лишнее показывало и в руках, как ни странно Зато в талии наоборот типа недостаток )


Это получается, что мы плохо хотим, когда они не уходят?


Оксана, ну так и есть. Правильно выбранная одежда отлично сидит. Но.. у меня сейчас четкий 48 размер. А было 44-46.


Он еще в Краснодаре. Я его в мае в Москву перевожу. Меня уговорили все же зиму переждать. Но он морально готов!
Я ему тут недавно через озон.ру Лего заказала (Мы просто фанаты). Сегодня по скайпу общаемся, первым делом он мне показывает рисунок и говорит, а это будет следующая посылка с лего (рисунок Лего, которое он хочет следующим).

прикольно


Вот-вот!

Отсчитываюсь за сегодняшний день:
-БЖУКИ 87-44-194=1478.
Конечно, еще не вечер, но... и свой ночной перекус уже учла И он меня дожидается.
Тренировка в тренажерном зале (высокой интенсивности, но непродолжительная).
Сейчас после ванны баночный массаж с маслом сделала.

Алла, а меня помнишь? Я, правда, завела новый дневник. Но всё же? тебя отлично помню. Мы тут с 2009, так, кажись...и даже раньше...

Алка Фиалка
Спорт, режим и подсчет, можно сказать классика жанра

Алла, очень понравилась фоточка - красавица какая!
Это здорово, иметь столько друзей!
Какая у тебя поддержка мощная!
Быстро здесь придешь в норму!

Света, ты, наверное, ник немного поменяла так? Потому что, если честно, этот ник мало знаком.. но пойду почитаю твой дневник


Лучше еще никто не придумал. И высыпаться, главное еще!


Так конечно, я здесь смогла добиться результата в свое время, последние 15 кг потеряла именно тут И держала долго вес. Да и сейчас, глядя назад, понимаю, у меня не произошло его быстрого набора. 2 года вообще все было стабильно. И теперь, когда немного в плюс пошло, нужно сразу принимать решительные действия!

Девочки, так хорошо с вашей поддержкой!
Даже есть особо не хочется. Хотя 9-10 вечера - для меня час Х ))