Что-то я разнылась. Спокойной ночи! И спасибо, что выслушали:)

иногда поныть полезно, выговорился, вроде и полегче!
Аля, как продержалась? Тяжко было?

Было тяхзко обедом, а сейчас отпустила) голодная эйфория;)

То у нас шифровки))
На самом деле мы о красоте рук наших думаем.

Да,Так для того и клубная поддержка.

Доброго утречка, девочки-соратницы. Рада что вы в строию.... и даже если кто то не внастроениии.... огорчения тут никчему это тоже процесс, а значит движение вперед все равно будет.

РД до конца я не выдержала, не скажу что нажралась, но и сдержанности не было...делою выводы о несостоятельности для меня пока разгруза.... может все же рановато.... поддалась общей эйфории и забыла, что главное для меня не вес, а контроль над питанием. Бум испровлять. В остальном, пробежки по городу, упры на растяжку утрром и вечером...

Сейчас доча еще спит, сегодня на прием, думаю выпишут.... завтра на работу.

Сегодня по плану: зарядка-растяжка, ванна- красоты, депеляция, пробежка пот городу, шитье.... и многое чего еще.... ак бы все успеть.

Девочки, приятно вас читать и заряжаться командным духом
У меня нарисовался отвесик, идем к цели и красоте, лету

жизнь реальную никто не отменял))))
планы могу т быть Наполеоновские, а реал вносит свои коррективы...
вы же будете сегодня семье своей или себе любимой еду готовить? сделайте это под музыку! готовим и пританцовываем)))

ведь все знают, откуда женщина черпает энергию? Через сон и через танец)))
Хотя мне лично помогает полежать в ванне или погулять по лесу))) И очень солнышко люблю)))

а что вам даёт заряд энергии?

привет;) пришла на утреннею перекличку;)
я с отвесом после РД, рада;)

мне энергию дает кофе,солнце, горы!

блин, я про замеры забыла, завтра с утра надо сделать!!!

КТО ЕЩЕ НЕ СДЕЛАЛ?? ДАВАЙТЕ ДРУЖНО ЗАВТРА!!

И СФОТКАТ"СЯ ТОЖ НЕ МЕШАЛО БЫ:)

путешественница, кто на утреннию перекличку,а кто уже и ко сну готовится..... сейчас сделаю обертывание и спать.
А замеры я уже в Комсомольске сделаю, в воскресенье .

фоткайтесь))) это реально радует глаз в итоге)))

ну это да, только фоткать саму себя не удобно..лано, чего нибудь придумаем;)

Классно!Поздравляю

Я сделала,и отослала Светлане.