Привет!
Как диета продвигается?

теперь докладаю про диету...
вчера на своем празднике, сами понимаете, жрала, ела всё, что хотела, как в последний раз...
сегодня сижу на капустке+свекле+морковке...правда, съела в 10 часов яблоко, на работе лежало у меня в столе...
по диете положено по 0,5кг все овощи, у меня такой тазик получился!!!поела на завтрак, сложила плотно в литровую банку, взяла на работу...но осилила только третью часть...остальное унесла в холодильник, пусть ждет меня до четверга!
ещё сходила на йогу 1,5 часа позанималась, утром как всегда делала зарядочку...
утренний вес не знаю, страшно было на весы вставать, но буду равняться на последний отчет, где было 75,6

Галя, не сдавайся!
Ждем дальнейших отчетов!
А то уже скоро перейдешь на линеечку - ту, с которой когда-то начала....

нет,нет,нет..
назад НИЗЗЯ!!! теперь только к нижению!!!

вес сегодня утром 75,3...идем на снижение!

viewtopic.php?f=26&t=9505
сходила я в субботу на спа- процедуры...
сын подарил мне на день рождения сертификат на посещение салона красоты на 2 часа! очень здорово!
сауна, сахарный скраб, массаж, апельсиновое обертывание, душ "Виши", массаж лица...
очень мне понравилось! красота!большое сыночке спасибо!

девочки...не смогла я продержаться 10 дней на этой диете, очень уж однообразно! решила вернуться на подсчет калорий, надо ещё ужин сократить до кефира...

Galena2


привет Галина---какой у тебя сыночек молодец!!!!

Galena2
Галюш привет,я хочу выйти из команды,ничего совсем недаю команде
топчусь на месте,так что вот буду сама как-то пытаться

Галина, ну пусть не диета.
Подсчет калорий+кефир - как результаты?
Какой вес?

Зачем выходить?
Я тоже топчусь и уже давно. Кто сказал, что именно ты тянешь команду назад?
Нас таких много. Но мы будем стараться тянуть ее вперед!
Без команды, на мой взгляд, труднее себя заставить двигаться к чему-то!

Удача
Нига, привет! рада, что ты ко мне зашла!!!
мы молодец! уже 6 кило скинула!

Лен...вес стоит...75,3...ни туда и ни сюда! так тяжко стало себя ограничивать! прямо не знаю, что и делать! наверное, пропала мотивация...

Танечка, я тоже про это думаю! и времени нет, чтобы в команде общаться, да и в свой дневник редко захожу! меня теперь спасает Новогодний марафон...тоже про выход подумаю!