мой отчет
вес 73,4
питание: подсчет БЖУК 1300-1600ккал
спорт йога 2 раза в неделю по 1,5 часа
красота массаж пробл. мест с кремиками, для лица масочки, массаж, упры

Отчет
вес: 72,3 за неделю привес 800 гр.
питание: без разгруза, выхи - шашлыки,
спорт: прогулки с шагомером, 2 утра - пресс, 1 час в бассейне.
красота: Баня, турецкий хамам - 10 минут)), маникюр самодельный.

Отчет!
Вес стоит на отметке 70 кг.
Спорт - спорта не было. Только пешие и вело прогулки! Много и долго!
Красота - массаж, маникюр педикюр и уход за лицом.
Питание - постоянные нарушения, но стараюсь держать себя в рамках, сильно не злоупотребляю.

отчет 65,2
спорт 1 раз бег (потом была плохая погода)
питание приличное, но пару раз ела сладкое (шоколад и халву )
красота: маски для лица, крема для тела, массаж 3 раза

Мой отчёт: вес 84,5
спорт:фитнесс 3д в неделю
питание: в пределах нормы
красота:никакой

отчет
Вес 78.8 кг.
Спорт-ходьба,много
Красота_____

Отчет
Вес: 71.4 кг
Спорт: гантели, велосипед, прогулки пешком, зарядка.
Красота: массаж, баня, маникюр.
Питание: 2 РД, без нарушений.

Отчет
Вес: 71,0
еда: с нарушениями в рамках данной группы,
спорт: 1 раз аквааэробика, 1 раз (10+3) минут фитнес дома, 1 день настольный теннис.
красота: 2 раза банька, масочка для рук/ног, 1 день позагорала в удовольствие .

Вес : 61,9 кг
Спорт: не занималась(
Красота: маник., педик., маска на лицо, скраб для тела
Еда : с нарушениями (отмечали мой ДР несколько дней)

Вес - 73 кг. Физические нагрузки умеренные.

отчет позорный...
вес: 67,4
спорт: 1 раз
питание: с наршениями

Извиняюсь, припозднилась. Я на даче без весов, по этому указываю вес, который был на весах еще дома.

82,1 кг.

Спорт на грядках. Питание: подсчет калорий. Красота: ничего не делала.

Девочки, всем привет! Я уехала в отпуск, ближайшие 2 понедельника отчитаться не получится. Всем хороших результатов, я тоже постараюсь не подвести после возвращения
Пишу с телефона, лежа в кровати отеля в городе Каркассон. Красота здесь! Но сегодня уезжаем в Бордо.

мой отчет
ВЕС 73,7
питание с нарушениями
спорт 3 раза в неделю йога, пешие прогулки
красота массаж пробл.мест с антицел.кремом, массаж и упры для лица