Алена! Поздравляю! Я теперь мечтаю цифру 66 увидеть на весах)))))

Аленка, умница! С твоим весом каждое изменение циферки - счастье!!! Теперь цель 61 и ни шагу назад!!!
А тебе с этой грыжей упры можно хоть какие-то вообще делать? Если нет, то может хоть массаж? Крем + пощипывающие движения два раза в день. Может контрасный душ.

Привет)))уезжала отдыхать)))наела килограмчик,правда вчера разгрузочный день на кефире делала,ушел)))с грыжей да проблема,с тренером занимаюсь,спину прорабатываем,правда щас жаль на прес усиленно нельзя по чуть чуть только,а мне животик бы подубрать не мешало бы,но ничего,по тихоньку и до животика дойдем)завтра фотки сделаю изменения какие выложу)))и сама посмотрю сравню и вы покритикуете для тонуса)))

Как и обещала выкладываю фотографии,прошу прощения за качество,фотала на телефон)

#77

#77

Что сама замечаю,целлюлита стало на порядок меньше,так же ощутимы тренировки,попа подтягивается малясь и руки со спиной,мои проблемные места,конечно пока в одежде разницы особой нет,но все же)))))завтра буду взвешиваться в тренажерке,дома батарейка в весах села,все никак не дойду не куплю,надеюсь что будет отвесик)

Ура!!!сегодня взвесилась,61кг!!!!как же замечательно видеть результат,уже совсем не тянет на сладкое,жирное,вкусное,смотрю на пироженные,шоколад,фастфуд и понимаю что совсем не хочу,что хочу быть красивой,стройной и здоровой))))