Алена и не говори! Сразу стимул появляется - больше больше скинуть!
Итак, отчет за 23.04.2012
хлебец с брынзой 88
чай с сахаром (сахарозаменитель закончился, а моего нет нигде ) 56
редька с айраном 92
сушки с кофе 128
молоко 125
винегрет 320
ИТОГО: 800 ккал

Зарядки вчера не было, но мы с мужем сутра поехали деревья сухие спиливать, так что думаю это заменило зарядку

Привет! Ну как деревья все спилили?

Да нет не все, но это пока! Сегодня как раз проходили мисо, смотрим, остался партизанский куст сухой, и как мы его не заметили...

Поздравляю с отвесиком!!! Так держать!!!
#77

Приветик. Я знакомиться!
Поздравляю с отвесиком! Так держать.

ЛанаСБ
мандаринчик
спасибо за поддержку! Что-то встала я сегодня вся ослабленная, толи мыжцы после небольших занятий болят, толи белка маловато!

Юленька, приветик! Это что за хандра?
За окном весна! Не раскисай!!! Все будет хорошо!!!

#77

Всем всем всем привеееееет!!!!!! Вот я и вернулась в наши стройнеющие ряды! И кстати даже с небольшим отвесиком в 300 гр. При этом всем уплетая шашлыки, море пива, пирожные и другие вкусняшки (высококалорийные). Домой приехала - боялась на весы вставать! Но к моему счастью все оказалось не ьак уж и плохо. Так что в новую неделю с новыми силами!
И всех с МИРОМ, ТРУДОМ И МАЕМ!!!!!!!!

Вот же блин! Хотела линеечку на 300 гр подвинуть, а двигается сразу до 67 кг и пишет, что скинулось 2 кг! А ведь это не правда!

Ураааааааааа! Лана, подсмотрела у тебя и допетрила, что точку надо ставить! УЖАС! еще так мало пройдено! и еще столько впереди!

Отчет за 01.05.2012
Завтрак
2 хлебца с плавленным сыром 114 ккал
Перекус - банан 90 ккал
Обед
рис отварной с овощами 100 ккал
салат овощной 75 ккал
Ужин
Перцы фаршированные 216 ккал
Хлеб 30 ккал
На ночь - кефир 125 ккал
А вот за это под сраку! После ужина приготовился пирог абрикосовый, но правда низкокалорийный 183 ккал!

ИТОГО: 903 ккал

ОЙ блин, сижу сегодня разгружаюсь... Тяжкооооооо!!!!!! Но оно того стоит! Че т совсем ко мне никто в гости не приходит

Тук-тук:) я зашла в гости, узнать как дела:) ? Как прошла разгрузка?

Оленька привет! Милости прошу к моему шалашу! Я сегодня прям летаю!!! минус 700 гр!!!!!!!!
Хотя не так уж и мало наела ккал
1 л кефира - 500 ккал
400 гр гречки - 400 ккал
2 огурца - 45 ккал

НО результат есть и это самое главное! Сутра хотела все из холодильника съесть, но совладала с собой и съела традиционный творог. И маааааааааленький кусочек шоколадки с чаем

хороший отвесик! Поздравляю:-D