Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 02 окт 2025, 05:58


На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 168  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2012, 18:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2012, 15:15
Сообщений: 259
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Мой дневничок! Я Юлиана!
Пирожок писал(а):
Лена, поздравляю с долгожданным отвесищем :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Давай, в том же духе продолжай :!: Это все чудо тренажер тебе способствует :velik: !

Style_girl писал(а):
Видимо у меня последоровая ...

Юль, не позновато :shock: Может у меня тоже она, хотя я думала может быть тока в первые месяцы :?:

не нее самое то...в начале ты еще в шоке...а потом ты устаешь, тебя всё достало и у тебя начинается истерика. Что никто вокруг не понимает, не помогает..........и капец

_________________
#77
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2012, 23:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 15:17
Сообщений: 992
Откуда: Планета - Земля !
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Позитив и просто беседы )

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
:Rose: я с ответным визитиком ) ну как стартуешь со мной ? :friends:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 08:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2010, 13:44
Сообщений: 752
Откуда: Украина
Награды: 5
Цветок форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Завтра буду лучше чем вчера

Команда: Команда №2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
приветик,Лен :)
С отвесищем тебя.
Жизнь налаживается :wink:

_________________
#77

[spoiler]#77[/spoiler]
Если ты сегодня не сделал шаг вперед, значит ты сделал два шага назад!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 13:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2012, 15:58
Сообщений: 2597
Откуда: Уфа
Награды: 5
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
Sova Coco
уже 2 месяца, как стартанула!!!!
~Irinka~
:!: привет, Ирина)

_________________
  #77  

Б 510 ккал 127 гр Ж340 ккал 37 гр У850ккал 212 гр
-39,5кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 13:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2012, 15:58
Сообщений: 2597
Откуда: Уфа
Награды: 5
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
Всем приветы!!!!
Сьездили мы на кладбище... я купила 2 куста роз, посадила их там, очень красивые!!!! Маме розовые! Папе алые! Вот.
Утром встала сразу понесло меня на элипсоид, 40 минут 10 км, потом сразу поехали. Завтракала в машине ( через 2 часа после тренеровки) яйцо, два бутера с сыром, маленькими кусочками вареной курогруди и зерновым хлебом. Пообедала креветками и листьями салата романо))))
на ужин творог, кефир будут

_________________
  #77  

Б 510 ккал 127 гр Ж340 ккал 37 гр У850ккал 212 гр
-39,5кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 13:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 сен 2010, 18:41
Сообщений: 544
Награды: 3
за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Я худею, дорогая редакция!
Привет! Леночка смотрю меню, смотрю физкультуру. Ты образцово-показательная прямтки!
Ща почитаю, что без меня тут напроисходило)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 13:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2012, 15:58
Сообщений: 2597
Откуда: Уфа
Награды: 5
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
Агния Барто писал(а):
Привет! Леночка смотрю меню, смотрю физкультуру. Ты образцово-показательная прямтки!
Ща почитаю, что без меня тут напроисходило)))

спасибо :oops: :friends: кстати, отвеса нет))
привет, друх!!!

_________________
  #77  

Б 510 ккал 127 гр Ж340 ккал 37 гр У850ккал 212 гр
-39,5кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 13:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 сен 2010, 18:41
Сообщений: 544
Награды: 3
за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Я худею, дорогая редакция!
ПОследний отвес у тебя был качественный, подержи уж пару-тройку дней, а там уж дальше пойдет)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 14:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2012, 15:58
Сообщений: 2597
Откуда: Уфа
Награды: 5
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
Агния Барто
я больно уж не кипишу!!! вечерком ещё 10 км поскачу)))
Ната, подскажи мне, не много ли это 2 раза по 40 минут? Я вот думаю, мало ли когда не успею позаниматься, а организм уже привык к интенсивным нагрузкам!?! Сколько по времени должна длится кардио тренеровка?

_________________
  #77  

Б 510 ккал 127 гр Ж340 ккал 37 гр У850ккал 212 гр
-39,5кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 14:13 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 19:12
Сообщений: 7678
Награды: 8
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: мое похудение

Команда: Страшно красивые
кстати, мнен кажется что тебе нужно сейчас работать на сжигание жира, а не на рост мышц, поэтому одного раза на эллипсоиде 40 мин. достаточно

привет

_________________
#77

#77[/url]

Врать и не краснеть – ерунда.
ЖРАТЬ и не ТОЛСТЕТЬ – вот это талант!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 14:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2012, 15:58
Сообщений: 2597
Откуда: Уфа
Награды: 5
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
лисюня
привет) спасибо

_________________
  #77  

Б 510 ккал 127 гр Ж340 ккал 37 гр У850ккал 212 гр
-39,5кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 14:22 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 19:12
Сообщений: 7678
Награды: 8
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: мое похудение

Команда: Страшно красивые
:friends:

_________________
#77

#77[/url]

Врать и не краснеть – ерунда.
ЖРАТЬ и не ТОЛСТЕТЬ – вот это талант!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 14:41 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
Влезу...
Лен, иногда лучшее - враг хорошего.
Я то за, когда спорта все больше и больше и больше, но в твоем случае вижу сразу несколько НО:
1. начнет накапливаться мышечная масса - встанет вес. Это будет для тебя стрессом. будет-будет.
2. твой нынешний вес - сама по себе очень большая нагрузка для опорно двигательного. чем больше ты его нагружаешь - тем хуже твоим суставам. копрессионные чулки помогают сосудам, и то при таких нагрузках - не сильно то и помогают.
3. сейчас из мышц выходит молочная кислота, так называемая ,которая накопилась там за время отсутствия тренировок - отсюда эйфория от спорта 2-3 раза в день, но он выйдет и в мышцах начнет накапливаться усталость, ты будешь вялой. идти этим путем к красивой попе - не вариант.

все это, конечно ИМХО, решать тебе.

сделай тренировки ежедневными, но единоразовыми. эффект будет круче.

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 14:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2012, 15:58
Сообщений: 2597
Откуда: Уфа
Награды: 5
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
Кстати!!!! Сегодня померила талию 94 см!!!!! То есть на 10 см меньше, чем было в феврале!!!!!

Kathryn
ок, Катюня!!! всё резонно, так что буду держать себя в узде!!!

_________________
  #77  

Б 510 ккал 127 гр Ж340 ккал 37 гр У850ккал 212 гр
-39,5кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 14:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
gella писал(а):
Сегодня померила талию 94 см!!!!! То есть на 10 см меньше, чем было в феврале!!!!!

вот это результатище - молодец!!!!!!! :Yahoo!:

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2508 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 168  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020