Пирожок
Привет, Оль))) вес стал уходить медленно))) я ною)))

Приветик, я у тебя в гостях!
У меня такая же проблема, я думаю, может в циклах какая причина, то быстро, то медленно, фиг знает этот организм. Вот за РД скинула килограмм, а сейчас опять стояк какой-то, в общем становится грустно
Мой тренажер Торнео венто С-207

весеннее солнышко
Лен, ну у меня то же самое!!!! Стоит и стоит!

gella
это НОРМАЛЬНО, что он стоит.
организм осваивается, привыкает. соображает. иногда организм думает медленно и долго, потом снова быстро, а потом может опять что-то там осознавать.
главное - без паники.
и кстати, сделай замеры. по ним ориентироваться гораздо интереснее. ибо: когда уходит жир, а есть нагрузка на мышцы, то объемы уходят быстрее веса, потому что сжигается жир

Kathryn
Ок, завтра утром замеры сделаю!!!!

У меня кошка залезла в диван на котором спит ребенок!!! поорала чуток, заткнулась!!!! Придется ее до утра там оставить, жалко малышню будить(((((

Вытащили кошку!!! Она опять орать взялась, мы отодвинули диван вместе со спящим ребёнком, я залезла за него и вытащила любопышку))) ура!

Точно так, я вот меряю каждую неделю и просто вижу, объемы тают не то что на противных весах

а ещё, если будешь голодать - то вес так и будет медленнее и медленнее уходить. нельзя голодать. нельзя. носи еду в собой, что не голодать. и упор на белок делай. это золотое и самое важное правило.

девчонки я первый раз на форуме ! чувствую что становлюсь неприятна сама себе, никогда на весах не было больше 55,5 за последние 3 месяца дошла до 58,2 ! это ужасает меня а если так продолжится я же стану бегемотом!
все начинаю худеть до лета моя цель пока -4 кг!

Йулька-Спортсменка

Йуль, я стараюсь. Спасибо, что заходишь, меня это дисциплинирует!!!

vesnushka42
Привет. Создавай дневник, рассказывай о себе, о том, как питаешься, напиши план действий и вперёд!

вот и мой дневничок -
viewtopic.php?f=2&t=9045

поддерживайте меня плиз =))

Всем доброго утра!!! С меня отвесилось 200гр и этому я рада!!! Перенесла все дела на завтра, так что сегодня мой день!!! Буду хорошо кушать, займусь спортом))))
завтрак творог домик в деревне 0% со свежей клубникой и бананом)))) бутер из гречишного хлеба и сыра ольтермани 17%

gella
продолжай в том же духе =))) хорошего настроения на весь день!!

Здорова!!! Лед тронулся? Ура! Я вот вспомнила, что творог хорошо вприкуску с грушей жевать. А рыбу ты уважаешь?