Ну вкусно блин! со сметаной!!!

Алина-малина
ну, ладно, стройняшкам иногда можно себя побаловать!!!!
но я пока не буду весить 70 заклеиваю рот))))

ой спасибо, но до идеала мне конечно как до Китая пешком...

я думаю, что из присутствующих на форуме похудело 80%, а то и больше, а вот вес уже из этих 80% удерживают 10%, не больше. Потому что худеют все к завтрашнему дню.
Привычки нужно менять и пищевое поведение, а отказаться от 12 продуктов до достижения желаемого веса, а потом снова за майонез - так это не сработает. Т.е. сработает, но в обратную сторону.

Воот,это точно сказано надо менять пищевые привычки!

Йулька-Спортсменка
точно попаду в 10!!!! вчера вечером ребенка уложила 40 минут спортом занималась.
перечитала весь твой дневник.

Всем приветы! завтрак: творог, банан, всё засыпала корицей - вот такой творог очень вкусный, а то я никак не могла его полюбить))))

ну и, кстати, отвес -1 кг))))

Привет! Завтрак классный! Поздравляю с отвесиком!

Не отвес, а прям отвесище.

Йулька молодец, хорошие советы всегда дает Правда я пошла своим путем, который медленно, но верно приводит ко всему что пропагандирует Йулька

Ух!
Хороший отвесик.
Поздравляю,Лен

очень хорошо!!!!

Сенечка
~Irinka~
Алина-малина
Девы, я таааак стараюсь!!!! Никакие печенъхи мне не заменят радость хорошего отвеса)))))

ОООО Лена отлично!!! Завидую белой завистью!
Молодец, а ну колись чем ночью занималась, что 1 кг ушел??
у кого 1кг, а у кого 100 граам )) Ну что тоже результатик