Я буду кушать просто салат из молодой капусты с зеленью

ой, вкусненько как!!!! в среду или в четверг тоже сделаю разгруз или на огурцах, или на капустке

Что-то я сегодня все ем и ем.... уже наела столько
Завтрак - гречка, огурчик свежий и кофе со сливками
Второй завтрак - спагетти с пармезаном
Перекус - зеленый чай
Обед - салат из двух огручиков и помидорки со специями и сметаной 10%
Полдник - зеленый чай, 3 сушки маленьких и кусочек тульского пряника
Ужин - творог 2% и стакан кефира (будет чуть попозже)

Физнагрузки сегодня нет - хожу по квартире вещи собираю и разбираю, у меня ж в конце недели переезд... шкаф вот сегодня перебрала, полки разбираю.... пылюку короче подняла тут

Как по мне , так хорошая менюшка только пряник лишний был, а так все ок!

да вроде все у тебя в порядке с едой

natakisya
аленочка
Спасибочки, девчат!!! Но пряник и правда не стоило кушать. Я сейчас картошку мужу жарю, так она так пахнет, так пахнет!..... Как же удержаться-то?!

Держись мы с тобой!!!!!!!!

так держись
это ведь гадость
хотя я сама о ней 2 месяца уже мечтаю

от одних слов только, слюноотделение начинается..

и не говори

приветик
ну что удержалась вчера от картошечки

Привет))) От картошки да, но от других вещей нет... Хулиганю я второй день, девочки Не могу взять себя в руки....

Приветик! Что это такое, что за хулиганство
Давай бери себя в руки, ты же можешь.........Стройное тело дороже чем жареная картошка и разные вкусности!

прветик
как сказал один диетолог диета это как работа надо давать себе отпуск , но максимум на неделю