34 ГОДА, РОСТ 168, ВЕС 80 КГ... ТЕЗКИ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!!

сочная

_ph/9/2/396465141.jpg[/img][/url]
[url=/photo/9]Картинки и анимации на funlove.at.ua[/url]

Naniko

сочная писал(а):

Надюшка, Нанулька и Катюшка, вы лучшие!!!! Жаль что мы друг от друга далеко... я думаю мы бы подружились...бегали бы на девичники... ах ...ох... мечты! :oops:

Сегодня, да и вчера (щас вы мною будете гордиться, наверное) утром овсяночка (запареная) со свежей малинкой 4-5 шт., в течении дня обезжиренный творог со сметанкой (2 раза по 100 гр.) , вечером ваще... :shock:

запекла себе морскую рыбку с раст. маслицем и соевым соусом, да с лимончиком, ела зеленые яблочки, куриные грудки.... НУ КАК??????????? :oops:

МАЛАДЕЦ???????? КОНЕЧНО, не обошлось и без исключений( я ж сладкоежка), вчера и сегодня в день сжирала, хотя по моим меркам, это так на один зубок, по 3-4 конфетки(леденцы, мармеладки малюсенькие). А сегодня полировалась арбузиком (может нельзя????) но так захотелось... водички я пью (учитывая, что на улице у нас все так же 42 в тени) где то 1-1,5 литра. я знаю это вроде бы маловато... стараюсь.... сейчас сижу и меня не душит зверский аппетит, что мне не свойственно в это время :!:

. Да и еще, хлеб, хоть я и ела его не много, теперь ваще не ем, вчера накупила себе хлебцев цельнозерновых (в 1 хл. 13 ккал.).... Девчонки, ну как???? :oops:

Самое главное что стараешься изменить свои вкусовые предпочтения, сокращаешь сладкое и т.д. Так что все получится! Ты уже втянулась!

katy

сочная писал(а):

Жаль что мы друг от друга далеко... я думаю мы бы подружились...

Я тоже так думаю!.. :roll:

сочная писал(а):

Сегодня, да и вчера (щас вы мною будете гордиться, наверное) утром овсяночка (запареная) со свежей малинкой 4-5 шт., в течении дня обезжиренный творог со сметанкой (2 раза по 100 гр.) , вечером ваще... запекла себе морскую рыбку с раст. маслицем и соевым соусом, да с лимончиком, ела зеленые яблочки, куриные грудки.... НУ КАК??????????? МАЛАДЕЦ????????

Умничка ты моя!Хвалю! :!:

сочная писал(а):

вчера и сегодня в день сжирала, хотя по моим меркам, это так на один зубок, по 3-4 конфетки(леденцы, мармеладки малюсенькие).

Ничего,постепенно отвыкнешь...Попробуй медик есть ложечку,когда кушать хочется сладкое
или для начала замени на черный шоколад 70% и выше :roll:

сочная писал(а):

Да и еще, хлеб, хоть я и ела его не много, теперь ваще не ем, вчера накупила себе хлебцев цельнозерновых (в 1 хл. 13 ккал.).... Девчонки, ну как????
_________________

Умничка,можешь гордиться собой! :!:

сочная писал(а):

ВОТ ЭТА МОЯ ЛИНЕЕЧКА, КАСАЮЩАЯСЯ ВЕЧЕРИНКИ, МЕНЯ УЖЕ РАЗДРАЖАЕТ, Я НЕ МОГУ ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ....
_________________

зайди в свой профиль,в графу(подпись)и сотри что там написано.

сочная писал(а):

Я СТРОЙНАЯ ГРАЦИОЗНАЯ ЛАНЬ, С КРАСИВЫМИ КАРИМИ ГЛАЗАМИ!!!!!!!!!!

Хе-хе...В точку! :!:

#77

_/\Ен@_

сочная писал(а):

ВОТ ЭТА МОЯ ЛИНЕЕЧКА, КАСАЮЩАЯСЯ ВЕЧЕРИНКИ, МЕНЯ УЖЕ РАЗДРАЖАЕТ, Я НЕ МОГУ ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ.

Ты хочешь ее убрать?Тогда просто сотри в профиле и создай другую :wink:

сочная писал(а):

Я СТРОЙНАЯ ГРАЦИОЗНАЯ ЛАНЬ, С КРАСИВЫМИ КАРИМИ ГЛАЗАМИ!!!!!!!!!!

Вот молодец какая,умница!!!!

сочная писал(а):

_ph/9/2/396465141.jpg[/img][/url]

[url=/photo/9]Картинки и анимации на funlove.at.ua[/url]

Ты картинку вставить хотела?Почитай здесь
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=2742

Ликуська

#77
Так здорово, когда депресняк у тебя проходит, сразу, видна добрая хорошая девочка!!!
Держись мы рядом, и всегда готовы поддержать!

Анна Нанура

Привет))Держись....и продолжай в том же духе иедленно но верно....потихоньку потихоньку и ты втянешься ,а мы тебе поддержкой поможем)))

#77

сочная

ПОДРУЖАКИ, ПРИВЕТ!!! И СНОВА ПОБЕДА....ну и пусть что маленькая... хотела съесть конфетку..... собралась в кулак и съела горсть сушеной кураги (благо я ее сама много насушила)... много наверное???? :oops:

ТАК НАДО СРОЧНО ПОМЕНЯТЬ СВОЮ АВАТАРКУ.... НЕ ПО ТЕМЕ ОНА СЕЙЧАС....и ваще ... завтра выхожу с отпуска на работу (хоть и не хочется...), блин и у меня такой настрой... иду в спортзал пока не перегорела....ПРИВЕТ, НОВАЯ ЖИЗНЬ!!!! :tennis:

сочная

девчоночки, зацените мой новый "мотифчик"! Попка как персик, правда??? :shock:

Да, хотела бы я такую.... Да еще, хотела у вас спросить... вернее у девок которым за 30.... как боретесь с мимическими морщинками и :stena:

с этим ненавистным целлюликом?????????

сочная

Да, ну и конечно меню на настоящий момент:
утро: творог обезж. 100 гр с 3 ч.л.сметанки обезжир., чай б/сахара, 2 скибочки (мал) арбуза,
обед: курочка отварная, кусочек рыбки запечен., чай б/сахара, скибка дыньки, горсть кураги сушеной. ПОКА ВСЕ......
:oops:

сочная

[URL=http://smajliki.ru/smilie-802768359.html][IMG]http://s11.rimg.info/337016ca4a2cc469009850c2c30

Prudnlena

Привет!!! Я - Лена. Понравился твой дневничок! Я вот никак не могу съехать с кривой дорожки, а тебе желаю удачи!!! Заходи ко мне. Я вот сегодня почти держалась, пока не испекла шарлотку. СВОИМИ РУКАМИ!!! Вот дура!

сочная

Ленулька, привет!!! Очень рада что ты зашла ко мне в дневничок... Рада с тобою познакомиться... смарю по твоей линеечке стартуем м ы с тобой от одной цифры.... Значит у меня есть единомышленницы!!!! :!:

Это классно, вместе будет легче добиться цели.... Давай знакомиться. Как ты уже наверное уже поняла, я тоже Лена. мне 34, вес 80, рост 168, Как худеется??? Кстати, классная фотка :wink:

_/\Ен@_

сочная
Линейку не видно,попробуй вставить другой код,который для форумов.

сочная

Спасибо, Ленуль, ща буду работать над этим...

Prudnlena

сочная писал(а):

стартуем м ы с тобой от одной цифры....

Да уж... Я устала ужу стартовать... Вот думаю может набрать кг 10, что бы старт был веселее? Шучу! Тьфу, тьфу, тьфу. Хреново хедеется. Мне 31год, рост 167. А за компанию я только рада.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

34 ГОДА, РОСТ 168, ВЕС 80 КГ... ТЕЗКИ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!!

Кто сейчас на форуме