эт че за зверь такой?
привет, Нануль! Молодчинка, хорошо взялась за весЮ только с РД не увлекайся!

Привет! Этой такой супчик легкий. Варим рис, немного в большом количестве воды, даем немного остыть и налить туда грам 200-300 мацони. Можно сделать гуще, можно жиже. Для тех кому нравится гуще, добавляют немного муки, 1-2 ст. ложечки. Даем вскипеть. Потом добавляем туда взбитые яйца- 1-2 шт., укроп, чесночок немного, перчим, солим и все! Можно с луком сделать с поджаркой, но это уже не диет. вариант!


З- Печеньки 2-3 шт. Косочек хлеба с медом!
О- Курятинки вареной немного + мацони
У- Творог, 2 яйца вареных + мацони.

Наночка, привет

О, что-то новенькое утащила к себе в заметочки, спасибо!
Это национальная кухня, или семейный рецепт? Как называется?

Как твои делишки? Как малышун? Как вес? Чем занимаешься? Как погодка у вас? Да, мне всё интересно

Называется мацоневый суп. Наверное национальная кухня рас так называется, но точно не скажу!
Делишки не очень! С работой пока ничего не получается! Вес стоит, что меня крайне не устрайвает! Малыш выжимает из меня все соки и с моральной и с физической точки зрения! Погода ветренная... не выти, не погулять... А так, все оооочень скучно и не интересно. На носу КД и депресивного состояния не избежать....
Как у тебя делишки?


Хочу добавить физ нагрузку! Посмотрим завтра...

Привет,зайчик.У меня та же фигня...

Не переживай,двинется...
#77

Привет. И как спасаешься?

На весах 73 ровно, но этот привес можно сказать что не мой! Это КД-Привес. Так что я не паникую . НО! Надо уже к 70 идти!

Страшно хочется сладнького и мучного, поэтому лучше его сутра употребить чем терпеть до вечера и сорватся в ненадлежащее время!
Так что...
З - 1 Плитка Несквика, + 1 сладкий йогурт, 1 булочка + немного риса с грибочками.
О- Диет суп - Мацоневый.
У- Творог обезжиренный!

Начала заниматся физ нагрузкой!
Выбрала для начала пилатес. Ато упражнения темпераментной Мел-Би для меня слишком пока! А пилатес я занималась года 2 тому назад. Действенно - ДА! Спокойно - Да! Приятно - ДА! Чувствуешь как мышци начинают работать и косточки разминаются, при этом никакой отдышки.
Сегодня позанималась всего 10 минут. Завтра приплюсую еще 10 и буду в течении недели заниматся 20 минут. Это какраз блок для преса и ягодиц с ногами. а дальше будет видно!
Кто не пробывал, советую!
Раньше у меня был диск, а теперь приходится довольствоватся интернетовской версией!

http://intv.ru/view/?film_id=54433

Naniko,привет!
Супик понравился. а вместо мацони чего моно взять? Молочка не сверется?
Ну и пральна! Тише едишь-дальше будешь!
Посмотрла ссылку...не это не для меня! Оч. круто! Класс если у тя так получается! Я уж Трейси пообщаюь!
Завтра у меня РД на шоколадке, а вот в четверг будет на обед твой супик!

Надо дать остыть рису. Я для ускорения процесса наливаю туда холодную водичку стаканчик. Потом можно добавлять туда разбавленую молочку.
Сегодня сделала на 3 порции понадобилось:
пол стакана риса
250 гр. мацони (а можно и домашний йогурт без всего. из кефира не знаю получится ли. можно попробвать)
Пучок маленький укропа
2 зубчик чеснока
1 яйцо (взбитое)
соль,перец по вкусу
на вид трудно, а на деле совсем на оборот

Все равно не поняла! рис+мацони+яйца специи=дать закипеть? и

Это из-за кд такое восприятие а вот пойдёшь на работу, так знаешь как по малышне соскучишься, ого-го! Так что пользуйся моментом

Ой, зай, да тож по-разному. То ничего, то как попало...ндя...
Держимся, в общем всё будет хорошо!

Ну, поскольку у нас про мацони слыхом не слыхивали, то конечно национальная кухня. Класс, кому-то обыденность, а нам экзотика
Надо попробовать приготовить! А то как говорит один мой знакомый - о чём мне разговаривать с женщиной, которая не умеет готовить долма!?

Ну мацони - не кефир, а больше простокваша. Это разные вещи.

Да, повари ещё часа два на медленном огне
Свет, яйца заварились, как в ухе, и вырубай. Мне так показалось.
Просто перед мацони охладить, чтоб не створожилось, наверное. Потом снова до кипения и тогда яйца, и всё выключить.

В постелке валяюсь...

Умница!
Спокойной ночи
#77

Обалдеть!!!Надо попробовать!!!!


Ох,уж эти КД!!!! Дойдешь обязательно!!!!!

Приветик, пришла снакомиться!))
Я тоже решила придерживаться "системы -60". Давай вместе?
Здорово,когда с тобой кто-то ещё) и поддержать сможет и пинок поддать в нужный момент...этого ой как не хватает