#77 #77 #77 #77 #77 А это твоему сыночку!!!!Скорее поправляйтесь. #77

Х МАЛИНКАХ
Танечка,ты дизайнер форума! Очень красиво! Очень приятно!

#77

Сегодня Съела:
оливковое масло с лимонным соком=100ккал
стакан лимонного сока
творог=150ккал
1\2 яблока=50ккал
кофе с мол.=50ккал
стр.фасоль=71ккал
белки яйца=50ккал
соус чили=32ккал
1\2 яблока=50ккал
яблоко=100ккал
курогрудка=325ккал
чили=32ккал
1\2 яблока=50ккал
отруби=55ккал
яблоко=100ккал
Итого:1215ккал и 119,2гр белка
Кушала просто отлично!

жирик
привет! с отвесом тебя!!!!!!!!!!! экватор пересечен уже, тебе ж еще тогда медальку надо!!!!!!!!!!!!!

Алла, Алка-Фиалка сечас в командировке в Москве, мы с ней хотели втретиться на этой неделе, да не получилось. Кстати, если ты не в курсе, она ведь у нас теперь звезда: историю ее похудения опубликовали в февральском Шейпе (зайди в ее дневник - там есть ссылочка на статью).


Ура-а-а-а! Поздравляю, Аллочка! И медальку тебе дали по заслугам - старт у тебя отличный, вот только одно огорчает - такими темпанми ты очень быстро добежишь до финиша и покинешь наш формум или я не права?

Спасибо!!! Я медальке рада.

Здорово! Она журналист?

НЕЕЕ! Надо еще вес держать. Мне без поддержки плохо!

Привет!!!
Ребенок болеет - это плохо. Хочу сказать, что раз считаешь, что Геделикс помог, то это не горло, это бронхи. Найди врача нормального, чтоб хорошо бронхи прослушал. Хотя, мне врачи говорили, что Геделикс это больше для самовнушения.
-400гр за один день!!! Вот это результат. Завидую. Но с другой стороны, я только завидовать и могу, нет бы самой собраться и провести хотя бы месяц правильно, без всяких послаблений.
Поздравляю с медалькой, у тебя действительно очень хороший старт.

А почему нет? Распечатай таблицы,возьми весы,напиши меню с вечера и ешь. Я столько сколько сейчас никогда не ела много. Хотя опыт худения у меня большой. Мне всегда было голодно раньше,а сейчас я на еду не могу смотреть. Ем очень часто. Заканчиваю в 18. И у меня получается без физнагрузок. Раньше считала,что без физ-ры вес никогда не уйдет,а вот и дудки. Захотеть главное. Вот в этом мне девушки конкретно помогли. Я человек компанейский,мне одной никак.

Огромное спасибо!

жирик
Жиричек, прости, не поздравила тебя! Вот только щас могу нормально посидеть за компом, а то или спать хочу, или куда нибудь бежать надо С отвесом тебя! С медалькой тебя заслуженной!
Сынок у тебя болеет? Бедняга, я обычно своей сироп корня солодки даю перед сном, что бы не кашляла. Он смягчает .
Муж сварил мне снадобье с лавром, теперь полощу. Но главное уши, туда по совету Хельги буду заливать....в общем зайди ко мне узнаешь что

жирик

Первая награда))Очень рада за тебя!Молодец))

Лиска
Bonita

#77

Поздравляю с отвесом и с наградой!!!!!!!!!Так держать!!!!

#77

#77

Поздравляю с таким отличным весом и медалькой!!!
Молодец!!!
Стройняшка небось уже такая