А у меня есть кофточка с таким вырезом,тоже фиолетовая,только посветлей.
Катя,у тебя так изменилось лицо,просто класс.Не говоря уже о фигуре,ты молодец!!!

Да,Катя,помни,что тебе не 12 лет,ты прекрасная молодая женщина.
Кстати,в тему,у моего мужа племянница-очень полная девочка 6 лет.
Моя талия сейчас меньше,чем у нее на 5 см.Вот это страшно,пытаюсь разговаривать с ее матерью,чтоб меняла питание,пока не получается.
Мы тут были у них недавно,я поняла,что она даже не замечает.что рот у нее не закрывается,она постоянно что-то ест.Стоит на учете у гастроэнтеролога,ожирения пока нет,но уже предгастрит

Всегда пожалуйста #77

#77 Катюшка ВАУУУУУУ!!!!! Ты очень красивая А личико такое загорелое,ты сама такая смуглая или чем-то пользуешься?Поделись секретом.У меня кожа белая,а в солярий часто ходить мне нельзя у меня мастопатия,да и кожа быстро от этого стареет. #77

Ну ты даешь! И пенделин и фиолетовый!

ты такая классная!! Впрочем, как всегда, Катёна!
#77

Ты к колибри заходила? У нее фотки ножек и животика!

Девочки, добрый вечер!!! Большое спасибо за комплименты!!!!!!!!!! Выложила для Лики, чтоб она промотивировалась, а посмотрели все кроме нее))))) ну ничего ж тебя занесет, все наоборот из Украины в Москву едут, а ты туда)))) Не любишь поздравлений? а я обожаю когда в день рождения все уделяют тебе много внимания, дарят подарочки, приятности говорят всякие)))
Валерия Г,приветик! спасибки! стараюсь держать себя в руках! :lol: да кетчуп с утра был соленый вчера, сегодня вес послеработний чуть поменьше вчерашнего, но съела прилично сегодня по калориям - хоть и полезностей!:-D хотела сумничать и написать, что майонез я вообще нини, и тут же вспомнила как в честь 8-го марта у свекрови уплетала любимую мимозу с сайрой и еще парочку майонезных салатов))):grin: На завтра принесите мне, пожалуйста, приличную порцию!
Хочу разгрузиться на гречке, больше ничего нет в холодильнике...мож яблочек парочку съем еще! давненько не разгружалась я! Хочется продержаться и на утро испытать радость от отвеса! ПЕНДЕЛИНА МНЕ!!! ЕЩЕЕЕ-ЕЩЕЕЕ!!! лучше в выходной сделать рд, чтоб удерживаться от вкусностей и мозги дома особо не надо напрягать как на работе)

Лиска, ты мне таких комплиментов наговорила, мне еще таких никто не говорил вообще я еще не привыкла к своему внешнему виду!!!конечно в 67 это ужасное фото - но я прям так не выглядела, мне казалось что выгляжу по другому, это просто не удачное фото...и хорошо что я так получилась на этой фотке плохо, а то б так и продолжала ЕСТЬ всё что вижу в любом количестве! :-D то-то я смотрю наш ген.дир. надумал камеры везде повесить, уже провода натягивают для подключения видеонаблюдения! Любоваться будет наверно!!!
Спасибо, Лиска! спасибо!!! но до 53-54 добраться по-любому надо!!!
*HELLGA*, привет, спасибо!!! неее, 51 ни за что - это ж анорексия уже будет! совсем плоской быть не хочу! очень загорелая-это потому что фотки тела с 22 января..я выкладывала их уже..сейчас побелее я, хожу раз в неделю-две недели в солярий.

так что ж ты нам не показала? выкладывай фото! Лена, спасибо, я женщиной себя еще не считаю, а девушкой молодой)))) дочка не хочет менять питание или мама не видит необходимости менять питание дочери? конечно лучше сейчас научить ребночка правильно питаться, чем потом девочка будет страдать всю жизнь из-за лишнего веса и кучи комплексов. Спасибо огромное! я не смуглая-посмотри на фото живота в 67 кг - я такая белая была вся! просто до нового года раза 2-3 в неделю в солярий ходила, сейчас реже...еще я периодически мажусь автозагаром Дав, он легкий оттенок загара придает такой...я им и лицо мажу...ну и пудра у меня под цвет загара темная и румянами пользуюсь!
L@dy, спасибо! к колибри заходила, ох и худющая она!!! рада за нее!

Кушала я сегодня:
Завтрак: банан, гречка 80 гр, 1 ст.л. льняного масла, хлебцы 2 шт
Перекус: сливки 100 гр (10 % жира) в кофе добавляла
Обед: взбитые творог 200 гр, банан 1шт, молоко 200 гр (плюс корица и сахарозаменитель) такая вкусняшка!!!!!!! хлебцы 4 шт
Перекус: сливки 100 гр (10 % жира) в кофе добавляла
Ужин: творог 100 гр, молоко 800 гр, 2 яблока, банан (тоже всё взбивала) Объелась!
Около 2000 калорий получилось!

Супер еда! Правда супер! Я не говорю о разнообразности, я говорю именно о количестве калорий и правильности.
А я сегодня странно питалась. Конфеты шоколадные, апельсины, надеюсь на отвес

Да ты сама справишься,я думаю.Держи вот лучше мотивашку,хотя ты уже лучше ее.Тебя саму на мотивашку выставлять надо.
#77

Я там выложила,про кого спрашивала,вечером уберу,так что забегай

Ну это понятно,я тоже не считаю,но это в плане физиологии

Да им вместе надо менять,а маме дочку жалко в том плане.что "как я могу ей отказать и не дать кусок колбасы"

Всем привет! вес вчерашний, ни привеса ни отвеса!сдается мне что организм опять запасаться начал, потому что через недельку кд должны прийти!!! что ж....такой вес меня не устраивает - сегодня Разгрузочный день на гречке! Хочу почувствовать легкость!!! и хороший отвес! :lol: да с разнообразием у меня пока проблемы))) огромных отвесищ тебе, Лиска! это у тебя был шоколадно-апельсиновый разгруз? муж обещал пиццу притащить в дом...вот это испытание будет.... :oops: спасибо, Лена!
Фотку посмотрела, а себя в фиолетовой новой кофточке выложишь?:) пусть даст ей лучше кусок курогрудки и овощей!

ПРИМИТЕ РЕШЕНИЕ!!!

Все позитивные перемены в жизни начинаются с четкого и твердого решения начать что-то новое или прекратить делать что-то.

Решимость - одно из самых важных качеств тех кто добился успеха. Оно вырабатывается на практике в результате многократных повторений, пока не станет таким же естественным состоянием как дыхание.

Печально, но факт: люди остаются бедными, потому что еще не решили стать богатыми. Многие имеют избыточный вес и страдают одышкой, потому что еще не решили стать стройными и здоровыми. Люди попусту тратят время, потому что еще не решили добиваться высокой результативности во всём.

Решите сегодня, что вы станете экспертом по управлению своим временем и собственной эффективностью, чего бы вам это не стоило. Возьмите обязательство, что вы будете исповедывать эти принципы, пока они не станут вашей второй натурой.

Заставляйте себя делать то, что необходимо Вам, чтобы стать лучшим в своем деле. Одно из самых лучших определний самодисциплины звучит так: Заставьте себя делать то что нужно и когда нужно, даже если вам этого не хочется.

Легко делать то, что нравится. Но когда душа не лежит делать что-то, а вы всё-таки заставляете себя, потому что это нужно, в этот момент вы придаете более высокую скорость своей жизни и своей карьере.

Какие решения вам нужно принять, чтобы начать движение к вершине? Дайте ответ, беритесь за дело или откажитесь от него. Примите решение сегодня и начинайте движение. Уже одно это может круто изменить вашу жизнь.

Взято из книги Б.Трейси "Управляй своим временем и удвой результаты"

Ну тогда хорошо,что нет привеса.

Он над тобой издевается,что ли?

Да она не новая.

Нууу,а как де жареный окорочек

Для хорошего настроения тебе , Катюня!

Это филиппинские долгопяты!

УЛЫБАЕМСЯ И МАШЕМ!

#77

Катя! Если у тебя нет привесов на 2000 к, значит все правильно! Наберись терпения! Пусть через месяц! Но ты же понимаешь, что если организм спокойно на 2000 существует, стоит тебе случайно устроить разгруз, ты сразу сбросишь вес. Случайно - это именно случайно. Не успела, забыла, не получилось...главное пред сном что то схватить, что бы не замедлять. И если ты вдруг пиццы поешь,или оливье, это тоже проскочит, потому что ты уже привыкнешь калорийно питаться и один раз - ничего страшного. Главное не уменьшай.

Да фигня, что хочешь то и ешь. Я могу вообще весь день супом питаться или Димкиной готовкой нестандартной (кускус с морепродуктами)
Главное чтобы тебе приятно было.

да это вообще хорошо. Обычно привесы при таком питании у меня. А У тебя, Катюш, даже без привеса-значит обмен в норме и очередной разгруз действительно даст хороший толчек к отвесу.