Быстро-это не км в час,а чтобы пот рекой..
не забывай полотенце повесить,сходить нельзя и пить надо,глаток прополоскать проглатить. Я раньше Донне Розе писала посмотри несколько страничек назад. Если сходишь активно маршируй,стоять нельзя пока дыхание не востановиться.


Я заходила,все супер. Вещь отличная,у моей подруги есть. Но я не хочу,с ней еще больше соблазнов. А так очень удобная машинка. Она в Эльдорадо в интернет магазине заказывала,я не знаю у вас есть...
У нее уже год,готовит все там,но они поправились

strekoza_shanty
ПРИВЕТ ТЫ ТОЖЕ В НОЧНУЮ,,,



#77

ага, в ночную. у меня жизнь только начинается, после того, как я дочку спать уложу.

http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 127#422127
Это конкурс "плоский живот",я записалась!!!
Все по-моему у всех была,у кого не была не обижайтесь,пошла баиньки. Ой,девушки как же я хочу отвеса...

#77

Аллочка, приветик

ты, оказывается, в прошлом фитнес-инструктор! а я то думаю, откуда такая спортивная подтянутая фигурка у тебя
ну теперь то совершенно точно ясно, что у тебя все получится в плане похудения

Доброе утро!
Сегодня пришла поколдавать тебе на отвесик!

#77

Я пока хожу 5,5 км в час примерно. В принципе я вся мокрая.
Спасибо, почитаю из дома

Доброе утро!

Даю установку - отвес отвес отвес
Будет Аллусь будет!!!!!!!!!!!!

жирик
Привет! Ну как у тебя с отвесом?

Яркого денечка и отличного настроения!!!

#77

Как твои успехи?)))

Вот,спасибочки!!!
Наконец-то ты появилась,забегу,почитаю как твои делишки!


Значит все Ок!
Не забывай тянуться. Физкульт-привет!





У меня -200гр. И вообще,когда встала было ощущение,что не отвес,а привес. Наверное я мало МЧ пила и много воды. Хотя в 00 бегала как пулемет! А может быть так и должно? Все-таки за 14 дней 2,2кг ушло.
С другой стороны я до 56кг легко худею,главное стимул. Жаль что физнагрузку не могу подключить...
Все равно рада,что-200гр. Буду линеечку исправлять!!!

жирик
Ок! Спасибо за советы

Поздравляю с отвесиком!

Да все нормально! Просто в тебе воды лишней нет, чай все вывел. И еще у тебя похоже организм привыкает к новому весу, щас постоит нем много, а потом пойдет дальше
С отвесом тебя!

жирик, с отвесиком)))) не переживай, хоть на 200г, но меньше. удачи!

Привет! Спасибо за добрые слова в моем дневничке! Поздравляю с отвесиком! 200 гр - это хороший отвесик, чего ты волнуешься? Я вот больше волнуюсь, если отвес больше - тогда часть обязательно возвращается. Оптимально 0,5-1 кг в неделю.

#77

Prelest6
Цветущая
Ирина
Лиска
Да,все Ок! Настроение отличное! У меня интернет виснет с каждым днем все больше и больше. Одну страницу грузит по 2-5минут. И ночью тоже самое. Я на Мегафоне,который по ТВ рекламируют,что скоросной,уж постыдились бы,козлы!

#77

прям реактивныйЁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
с отвесиком.
отличнай результат за 2 недели)))