ашта, добрый вечер!!! Красивый животик такой!!! Ну немножко его еще откорректируешь и вообще будешь секси!!!
ешь йогурты, кефир, молоко добавляй в чай, чечевица, орехи, крабовые палочки, рыба, курогрудка, яйца!!! Вариантов много!!! У меня в день 50-60 гр белка получается, набираю как могу))))
У меня похожая ситуация....Хотя я нравлюсь себе-но понимаю, что надо еще скидывать, чтоб была фигура мечты!!! Наверно это комплексы в голове какие-то остались!!! я смотрю на себя в зеркало и вижу что еще работать и работать над собой!!!!!!!

эт точно в голове!я вот сегодня смотрю на себя в зеркало и думаю в джинсах-худышка и стройняжка!без джинсов какое то тело не очень вот тут бы убрать здесь схуднуть здесь подтянуть подкачать.......
все просто когда ты кусок жира у тебя только и мыслей в голове как бы сесть так чтоб валики на животе не так заметны...потом как бы так повернуться чтоб целюлит и кожа обвислая в выгодном свете...а потом уже и как бы вооот эту вот складочку убрать...ну вот же видите!!!вооот!!!
мы сами оттачиваем себя до идеала который никогда не наступит!но мы работаем над собой и потому мы на правильном пути!

#77
Ашта....... мхммхмхммммммммммммммммм....... какой живот то красивущий... ну ка хватит там недостатки свои искать и проблемки преувеличивать )))) трудиться всегда есть над чем, но и радоваться достижениям не забывай!!! )))
мммм...живооотик...... ммм....

Животик ооочень соблазнительный....
Если честно, до этого сайта думала, что роды-приговор фигуре Но нет, насмотрелась тут на вас, мамочек-стройняшек
ашта, молодец настоящая! И ведь так мало времени прошло (5 месяцев всего)!!! Просто супер

Ой аналогично!! но с такими то примерами думаю нам, Куколка, будет вовсе не страшно )))

Роды - приговор фигуре только для ленивых дам, но мы ведь не такие, поэтому у нас будет двойное счастье: и счастье материнства, и счастье быть красоткой!

Да!это обязательно будет именно так!

Доброе утро!))))))))
#77

ПРИВЕТИК!!!!!!!!!!!!!!

#77

ашта, приветик!!!
Ну и животик - не зря девочки хвалят!!!! СУПЕР! И это с двумя девчушками У меня все значительно хуже выглядит-при том что я тоже за беременность набрала не критично много - 10 кг, а растяжки все равно нааамного круче и больше, чем у тебя
Ну да ладно, буду работать над собой

Ой столько комплементов ..........
Вот было бы у меня столько же ума как сейчас когда первой была беременна ,точно фигура была бы еще лучше

Блин как ты права .

Фигура после родов это как результат в конце года на работе :поработал хорошо получи БОНУС ,а если плохо останешься без премии .Ведь все зависит только от будущей мамы ,и больше скажу в сохранение хороший фигуры ничего сложного нет ПРАВДА ,есть только маленькие хитрости (жаль я раньше этого не знала )

Лен у меня тоже растяжки не слабые ,просто семь лет после первых родов прошло ,поэтому их совсем не видно.

ашта, приветик!

О.. я на фотки попала! А почему не полностью себя показала, а только животик? Или я что-то пропустила?
Ну что хочу сказать, животик у тебя отличный! Над ним совсем немного поработать осталось и все!


А у меня на животе после родов ни одной растяжки! Зато грудь вся "поползла" ((
100% верно! Подпишусь под каждым словом!

Алусь чуток пропустила ......на 10странице моя младшая ,а на 11 я и старшая

Мне кажется растяжки это еще вопрос наследственности. У нас у всех в семье растяжки есть. А я за беременность набрала всего 7 кг., мазалась кремами (виши) постоянно, обтиралась жестким полотенцем холодной водой. В результате растяжки на животе и груди.

Спасибки! Ну теперь будем знакомы лично!


Возможно, что это тоже играет свою роль. Но кремы тоже оказывают воздействие. Лично я вот то, что живот без единой растяжки, а грудь пострадала, как раз на кремы сваливаю. Я больше всего переживала за живот и мазала регулярно, а вот грудь... честно говоря, не думала даже, что она вообще пострадать именно от растяжек может. Ну и редко-редко когда. А когда растяжки пошли, уже было поздно.

ох девочки у меня был опыт неудачной беременности......сделали прерывание....((((носила всего 5 месяцев а растяжки хоть и маленькие на груди остались вечным напоминанием об этой трагедии((((в будущем буду обмазываться с головы до ног!!!!!



ДОБРОЕ УТРО ДОРОГАЯ!!