Ниночка, с отвесиком)
Прям волшебная методика у тебя) и такие вкусные менюшки) кстати, ты активно пароваркой пользуешься?(увидела кролика на пару) А то я никак не решу, покупать ли ее) А кролика я тушила просто)

Спасибо!

У меня пароварки нет, я использую дуршлаг, который ставлю в кастрюлю с кипящей водой и накрываю крышкой. Я так и рыбу готовлю. Вкуснотища необыкновенная!

Ой, а у меня есть такая специальная штучка для готовки на пару) в дырочках, похожа на летающую тарелку) Но я думала, что сейчас все пароварками пользуются) Теперь и я достану то приспособление)))
Спасибо, Нинуля)

надо попробовать, спасибо, Нина, а то пароварки у меня пока нет.
А насчет любви итальянцев к зелени. это да, точно!
У меня был знакомый итальянец, который даже в далекой стране развел малюсенький садик, выращивал там всякую-всячину и с гордостью демонстрировал, а главное - на стол подавал и всех угощал с радостью угощал!

Привет!!!

В сыром виде??? Надо попробовать. Я на него уже 3 года раз в неделю смотрю, смотрю, и все не решаюсь купить. Не знала как готовить. А раз и готовить не надо... Так мне сейчас самое оно.
А как ты это готовишь? Так хочется поробовать....

Хорошие результаты у тебя.

Вичка-спичка
Фиона
arase
Привет, подружки!

Вот она самая! Только крышку к ней подбери. Рыба на пару получается просто обалденная! Ее даже солить не надо. Вкус неземной!



Попробуй. Мне очень нравится, и главное - голод хорошо утоляет. А калорий минимум, жиров вообще нет.

В глубокой сковороде в оливковом масле немного потушить цуккини, затем добавить мидии. Но я использую для этого рецепта очень маленькие мидии (они здесь называются vongole), беру уже очищенные, без раковин, чтобы не возиться. Потушить все немного, поперчить. Отварить пасту (я беру ракушки), слить воду, смешать с содержимым сковороды. И можно есть.

Ниночка, приветик!


Ура!!! Вес движется!

отчаянная девушка

вот изобретательница!
Рыба на пару мне тоже больше нравится а мясо - отварное
Все таки по вкусу отличаются

Ниночка, доброе утро!


Необычное какое имя Ну вот, теперь хоть будем знать, кому приветы передавать


А что еще они едят? Я пока привыкла только к разным салатам, шпинату и традиционной петрушке-укропу-луку.




Нин, твой рацион, как всегда, просто супер

Romashka
Нэна
Привет, подружки!

Урра! Сегодня опять отвес - 100 г! Я довольна!

Я на пару готовлю только куриные ножки, вот вчера попробовала кролика. Филе получается суховатое, поэтому в его припускаю. А вот ножки - вкусно, кролик тоже получился очень вкусным. Рыба на пару - вне конкуренции!

Цикорий, потом разные названия, которые даже не знаю как перевести на русский - бьетола, броколлети (я еще не разобрала, что это такое - то ли вершки от капусты брокколи, то ли что-то другое ). Вообщем, куча разных листьев! Или ботва!

Уже сказала.

ЭТО утренняя загадка.

Ой, я уж решила, что у меня глюки. Представляешь, открваю страничку - а там что -то типа китайской грамоты. Озадачилась. Потом смотрю, картинка появилась. Я скорее убирать свое сообщение. А ты его уже прочитала!

ПИТАНИЕ:
9.30. - пшенно-рисовая каша с изюмом (30 г), гречишный хлебец, сливочный сыр (10 г), кофе с молоком;
11.15. - черничный йогурт (125 г), гречневые хлопья (10 г);
13.00. - паста интеграле с соусом песто (50 г), моцарелла (50 г), кофе с молоком;
15.00. - жареные каштаны (6 шт.);
18.00. - ананас (150 г);
19.00. - отварной шпинат (250 г), кролик на пару (300 г).

ИТОГО: 1457,7 ккал (белки - 100,73; жиры - 56,44; углеводы - 141,14).

Ниночка, ты же бжуки наверняка посчитала) Подскажи) У нас скоро кабачки пойдут и я приготовлю) Хотя и цуккини есть, но их реже выращивают, поэтому они дороже)

А к той моей летающей тарелке крышка не нужна. Там смысл в том, что я ее в любую кастрюлю ставлю) Надо только кастрюлю выбрать пошире, с низкими бортиками) Я просто забыла о ней. Я детям делаю тефтельки, рыбку и т.д.

И мы за тебя рады!!!