ну жуй фруктики тогда чтоли, чтобы меньше вреда было

они не кусаются

ага, встречаются такие личности, мне лично фиолетово, лишь бы тренироваться удобно было

Эх, если бы организм можно было так просто обмануть


Лучше бы они кусались, но ТУДА не лезли

Так, пока вроде бы с питанием все ОК. Утром каша на воде с изюмом (половинная от обычной порция) плюс яблоко. Перекусила чаем с маленькой мармеладкой, пообедала вареной овощной смесью и запеченной семгой (80 г). Сейчас вот буду апельсины есть с чаем. Пока на 760 ккал наела.

Привет, Катюша! Зашла просто поздороваться

Привет!


Что за повод был? Или просто, без повода?


Ты поаккуратней!


А я уже себя настраиваю на семечки. Прихоть у меня, хочу семечек. Но понимаю, что надо как-то грамотно включить их в свой рацион, чтобы потом не расстраиваться из-за привесов.

#77 #77 ПРИВЕТИК КРАСОТКА

Просто так. ПРиехала к маме в гости, а у нее тортик. Даже два! И оба моих любимых - творожно-фруктовые.


А нам пора уже перестать их покупать. Пока они есть в доме, я не могу спать спокойно Уже приучила себя чистить их только руками - так медленнее получается. И все равно граммов 50 за раз их съедаю.

Х МАЛИНКАХ, и где ты такие картинки находишь все время? Да еще каждый день новая

#77 ОЧЕНЬ РАДА,ЧТО ТЕБЕ НРАВЯТСЯ МОИ КАРТИНКИ КОЕ-ЧТО ДЕЛАЮ САМА,ЧТО-ТО ИЩУ НА САЙТАХ,А ВООБЩЕ Я ТАКУЮ КРАСОТУ В РАМКАХ БЛЕСТЯЩИХ НАУЧИЛАСЬ ДЕЛАТЬ,НО К СОЖАЛЕНИЮ НА НАШЕМ ФОРУМЕ ОНИ НЕ СТАВЯТСЯ.

Кудряво живут! Сразу два тортика и без повода. Наверное, к вашему визиту купили.


Это точно! Хорошо, что у меня дома лежат не жаренные. Если бы жаренные были, то прощай талия. Прощай все дела.

ну ты скажешь тоже...

думаешь чего перепутают? или укусят куда?
Чего боисся то? Вот стоматологи-эт да! Ужас просто, маньяки одним словом!

а что ты на них равняешься? Ты же не пуму идешь в фитнес-клуб демонстрировать. А тело делать!

видимо много свободного времени... Я вот думаю бегом заняться на воздухе по утрам... Но так влом просыпаться на 40мин раньше... И в холод переться в парк...

Утренний позитив!

#77

Доброе утро!

так оно, как ЖОР нападет, так незнаеш куда спрятаться

может тебе просто не попадался квалифицированный врач? у меня была гинеколог, которая во время беременности меня отслеживала, вот уж золотые руки, всегда все акуратненько сделает и слова ласковые говорит

хорошая менюшка

у меня муж любит семечки есть, когда домой приносит, я на него всегда криво смотрю, не могу удержаться, чтобы чуть чуть не съесть

Всем привет!

ЗА вчерашний день наела 1700 ккал. Причем основная часть калорий пришлась на ужин Пшеничная каша, овощной салат, творог со сметаной и медом... Вроде бы все полезное, да вот только кашу и сметану можно было бы спокойно исключить
Вес без изменений, 68,4. Сегодня иду на волейбол.


Не совсем без повода: один торт они купили раньше для гостей, второй им принесли сами гости


Я такая семечковая маньячка, что ем их и нежареными. Хорошо, что на выходных доели последнюю пачку


Я стоматологов обожаю В кресле чуть не засыпаю. А гинекологов жутко стесняюсь, если честно.


Да, когда на работе завал, худеется очень легко - есть просто некогда
Я с мыслью об утреннем фитнесе давно распрощалась, т.к. и так встаю в 5.15 Если еще раньше просыпаться, мой организм просто взбунтуется

Доброе утро, Катюша!

аналогично

Не красиво, в обтяг сразу видно, где налеплено...

Крууутооо! За то ты самая красивая! А одной марки шмотки- три раза ХА! Все равно все в Китае шьется на одном этаже!
Я с бельем постельным работала, так поставщики германского и итальянского белья рассказывали, как они встретились на фабрике в Китае!!!!А потом наши клиенты спрашивали. А почему я мое немецкое белье видел на китайской выставке?

Во-во....
Я тоже засыпаю, в ушах плеер.Будет меня голос врача "Лиза, проснитесь, откройте рот" А к гинекологу я хожу к такому, что бы влагалищное УЗИ делал.

КАтюша, привет!

а я у свеурови отказалась вчера от наполеона сегодня результат радует
молодечик, удачи на волейболе