Такая ты классная!!!


5 лет назад мои любимые студентки на уроке щелкают семечки.
Я: "Перестаньте немедленно!"
Они: "Е.П., мы же витамин Е едим. Вы разве не знаете, что это витамин молодости?! И вообще студентам с их растущими организмами нужны любые витамины."


В моем городе нет этих брендов. Мы ж провинция! Даже среди тех марок, которые есть у нас на рынке, сложно найти что-то стоящее. Выбор очень скудный.


В Инете смотришь или специальную литературу покупаешь?


Обожаю такие платья! Жду фоток с нетерпением. Тем более недавно в одном глянцевом журнале я тоже отметила классическое платье, которое хотела бы сшить на заказ. Ты "Бурду" регулярно покупаешь? Очень часто упоминаешь этот журнал в своих комментах.


Как же девушки с крайнего севера худеют?

shfk
Лиска
Алка Фиалка
Донна Роза
Prelest6
Pie
Koterina

и все-все красотки этого форума, привет!

Вчерашний рацион.
Завтрак: овсянка на молоке с изюмом, яблоко.
Перекус: яблоко.
Обед: фаршированный болгарский перец, свежий болгарский перец, зеленый салат.
Перекус: апельсин.
Ужин: обезжиренный творог с коричневым сахаром, яблоко, кусочек дор блю, чай.

Итого БЖУК: 80/47/220/1560. Утренний вес 67,7 Заметила, что питание у меня постепенно нормализуется. Наверное, осознание того, что я не запрещаю сейчас себе некоторые любимые мной лакомства, не заставляет мой мозг ежеминутно вспоминать о еде

А каким спортом ты занималась? И почему бросила?
Вер, я вот все равно уверена, что после похудения тебе все равно захочется сменить просторные спортивные штаны на что-то более женственное Тем более тебе такой стиль очень пойдет! Я вот представляю тебя в легком летнем платье нежных пастельных тонов - красотка будешь!

Спасибо, Наташ, я очень рада читать твои отзывы

Какое там профессионально... Просто удалось удачно сфотографировать

Ну, по калорийности мой дор блю и семечки от сала недалеко ушли


Т.к. я вообще не употребляю спиртное, коньяк меня не возбуждает А вот мясо с картошкой... Но я уже давным-давно не жарю картошку - остерегаюсь соблазна. Как говорится, лучшее предохранение - отсутствие объекта соблазна!

Ты знаешь, я калорийность своих роллов считала самостоятельно. А в дневнике питания, которым я пользуюсь, есть роллы с тунцом и овощные роллы, так в них еще меньше калорий на 100 г - в районе 90-95 ккал. Не знаю, правда, как они их считали Но в любом случае особо калорийных роллов я не знаю. Может быть, если только со сливочным сыром их делать...

Не расстраивайся, я вот тоже полкилограмма наела во время зажоров. Нормализовала питание - и где они, эти жалкие 500 г? И у тебя все получится!

Я для себя пока решила так: купила классическую черную юбку-карандаш (я в ней на последних фотках), серые брюки и теплые костюм (тоже есть на фотках). Итого имею три вещи-якоря. Пара рубашек и пара свитеров - и можно каждый день составлять новые наряды. О, у меня появилась мысль - надо сфоткать эти вещи и сделать из них максимальное количество возможных комбинаций. Очередная игрушка для меня!

Надеюсь, ты поощрила их за сообразительность Но для меня, если честно, процесс поедания семечек - дело практически интимное Я ем их только дома и желательно в одиночестве Когда вижу на улице людей, на ходу жующих семечки и выбрасывающих шелуху, меня аж передергивает


Кать, а по интернету не пробовала заказывать? По крайней мере свитера-рубашки можно рискнуть купить без примерки.

В инете. Раньше покупала книги, но в итоге в них написано одно и то же. Исключением является только моя любимая Burda - жалко, что ее книги по кулинарии уже не выпускают. Мы успели купить только три - "Классическая европейская кухня", "Блюда из сыра" и "Выпечка на каждый день". А у сестры еще есть "Праздничная выпечка" - это вообще что-то.

Скажем так: до 2006 года мы с мамой покупали все без исключения журналы В итоге набрался целый комод. Сейчас уже приобретаем их избирательно, т.к. на страницах журнала стало много рекламы, да и модели все равно повторяются.

Сейчас выложу


Сама удивляюсь!

Доброе утро!
Сегодня пришла поколдавать тебе на отвесик!

#77

Рацион просто класс Я тебе открою секрет Я твои рационы себе копирую в Ворд
Я занималась лыжами Долго. А потом пришлось бросить, потому как и травма была, так и не смогла восстановиться, потом институт и времени не было мотаться далеко, в общем так все и заглохло.
Спасибо что ты в меня веришь На самом деле может ты и права. Хотя я и когда была стройная, я особо не носила такого. Ну вот я похудею, и мы попробуем

Вот это платье:
#77

Вот тут подробно виден крой. Я просто обожаю такие силуэты.
#77

Обалденный суп из акульих плавников.
И очень интересный микс овощной, там пророщенная соя кажется
И чука - салат с ореховым соусом!!

Тебе платья едет! И ты их любишь, везет.
Я совсем не люблю. Прям как дура себя чувствую
Молодая была-носила. А потом как начали ляшки тереть - все. Может щас похудею и опять смогу

Нэна
Платье отличное Тебе оно однозначно пойдет!

Сколько всего! Ну, акульи плавники я точно не найду в свободной продаже А вот салат можно попробовать сваять. Видела где-то ростки сои в продаже. Кажется, у "Бондюэля" есть.

На фотографии не я

Так у тебя уже 64 кг! Все равно натирает ноги?

Теперь бы еще разродиться и сшить его. Выкройку я уже сделала, ищу ткань подходящую.

Красивое платье. И очень элегантное.

Блин, и откуда у тебя столько талантов? Я в восторге.

Ааа, вот ты, мой добрый гений! Верочка, а можешь мне это файл на почту сбросить? Просто у меня очень часто просят мои примерные рационы, а мне так лень искать их по всему дневнику... Буду очень признательна! (kk_kate@mail.ru)



Да ладно, это я раньше много шила, а за последний год только зайца Анке на НГ соорудила

Хорошо, он у меня дома, вечером выйду в сеть - брошу обязательно!
Самое главное что ты умеешь это делать.

#77 #77 Что-бы Катюша поудеть.Я подожду.Я на 100%уверенна,что ты хозяйка супер.Я тоже люблю готовить,но мои рецепты не ЗОЖ #77

У тебя в почте тебе письмо от меня!

Если летом жарко, или например с пляжа иду, мокрая, то да.
Хотя у меня ноги не толстые, но вот бугорочек на верху -толстенький такой. Вот он и трет
Да не, я вообще говорю, я же видела тебя на фотографиях. Ты поуже меня, и получаешься нежнее что ли, я какой то массивной кажусь самой себе!

Кать, отличная идея! И мне например тоже польза, т.к. я только составляю свой новый деловой гардероб.