А где это я его заняла? Подозреваю, что в ГП. Пошла почитаю
А за поздравление спасибо!

Ооочень редко. Такой зимы вообще давно не было. За те 14 лет, что я живу в Краснодаре, по-настоящему снежные зимы были отт силы раз пять. Кстати, на эту субботу Гисметео уже обещает нам +10, так что скоро растают все наши сугробы.

Ир, а ты не пробовала чай с фруктами пить? Прямо нарезать на тарелку кубиками яблоко, апельсин, и есть вприкуску с чаем. Я так на работе делаю.
У меня проблема с чайными перекусами есть только тогда, когда я сижу дома. Вот уж где соблазнов А на работе мне очень легко пить пустой чай, даже есть все вокруг хрустят печеньем или жуют конфеты.

А вместе с перекусами сколько у тебя приемов пищи за день получается? Я стараюсь придерживатся трех основных приемов пищи (завтрак, обед и ужин), но сейчас, когда так холодно и постоянно хочется есть, я ввела еще два перекуса в 11.00 и в 15.30 (тот же чай с сыром, фруктами).

В годовом отчете по Групповым!

Приветик


У меня та же проблема


) ну тоже не плохо...

Катюшка, прими и мои поздравления со вторым местом!!! Ты настоящая молодчина Я тобой горжусь

Катюша, с почётным вторым местом в итоговом отчёте, ты крутаааа!
#77

#77

Prelest6
Cvetunya
Лайли
Спасибо за поздравления! Не ожидала, что я еще что-то могу занять в ГП

Кстати, попробовала сейчас те суши, о которых писала выше. Получилось очень вкусно! А по БЖУКам вообще прелесть - 7/5/21/180.

Нечего скромничать

Сложно в это поверить. Теперь и вы будете запасаться шапочками.


Фотографировала?


За тобой туда пошла. Мне можно только до 63 кг. худеть.


Поздравляю! Ты - молодчинка!


Не нашла рецепт. Как ты их готовила? Поделишься?

Девочки, пока есть время, выкладываю обещанные фотографии своих покупок

Я в новой белой рубашке и юбке из Манго, о которой уже писала.
#77

Мой теплый костюмчик (тот, который с 70% скидкой). Я его уже пару раз одевала, как раз на работе сейчас прохладно. Но, думаю, удачнее всего он будет смотреться ранней весной, когда утром еще холодно.
#77

Так, остальные вещи фотографировала уже просто так, не на себе, т.к. фотографов под рукой не оказалось

Рубашка для работы (меня подкупил ее цвет - вроде бы и не сильно яркий, но и не безликий). Обожаю всяческие защипы-вышивку-складочки:
#77 #77

А это та самая единственная рубашка, которую я купила S размера Полупрозрачный жатый хлопок, опять моя любимая вышивка - на плече и на боку, переходящая на спину:
#77 #77

Летняя трикотажная кофточка (купила ее просто потому, что она стоила на распродаже 390 р. Решила, что летом она лишней не будет):
#77

Полуботинки из Rocksport (решила, что пора учиться носить высокий каблук, а то я вечно стеснялась своего веса на фоне своего роста. Теперь же этой мой козырь! ):
#77

А это обещанная еще летом фотография подвески, которую муж подарил мне на пятилетие свадьбы:
#77

Красавиццца!!!!Обалдеть!! Такая стройняшка!!
Учитывая рост смотрится здорово!!!Молодчина , что похудела! И улыбка нравится!

Так, а теперь кулинарный раздел

Вот такие отруби я купила себе...
#77

... и устроила позавчера настоящий разгрузочный ужин:
#77


Конечно! Даже пошагово

Отварила треть небольшой чашки риса для суши с добавлением соли, остудила его. Слегка взбила 1 яйцо с добавлением черного перца (потом уже подумала, что неплохо было бы туда же мелко нарезанную зелень добавить) и пожарила на сухой тефлоновой сковороде тонкий омлет. Остывший омлет нарезала неширокими, около полусантиметра, длинными полосками. Красный болгарский перец нарезала тонкой длинной соломкой.
Стандартный квадратный лист нори разрезала пополам, смочила пальцы в яблочном уксусе и равномерно распределила половину риса на листе. Посередине смазала рис васаби, затем выложила на край листа нарезанный омлет и сладкий перец:

#77

Аккуратно сворачиваем наш лист с начинкой в ролл при помощи бамбуковой циновки. Начинку при этом слегка прижимаем пальцами вовнутрь ролла, чтобы она не вываливалась.

#77

Готовый ролл можно минут на 10 положить в холодильник, чтобы он лучше держал форму при разрезании. Очень острым ножом разрезать охлажденный ролл сначала пополам, затем положить обе половинки рядом друг с другом и одновременно разрезать их еще на три или четыре части. У меня нож был откровенно тупой , поэтому готовые роллы слегка смялись и не были идеально круглыми. Сервировать с васаби, соевым соусом и помидорками черри.

#77

БЖУКи готовых роллов я уже писала: 7/5/22/180.

Спасибо, Лиз Мне еще до твоей фигурки работать и работать! Надо набраться смелости и сфоткаться в нижнем белье, как ты Вот уже где будет видно простор для работы над собой
А еще мне кажется, что у меня все равно круглое лицо, как и раньше, до похудения. Но это уже, по-моему, не исправляется

#77 #77

Привет! Не удержалась, с утра к тебе в гости.


Фигура просто безукоризненная!!!! И вкус тоже!!! Костюм сидит на тебе просто идеально!


Мне тоже по вкусу такой декор!!!!!


Очень красиво! Обожаю такие вещи.


Не просто козырь, а козырной туз! Все мужчины будут у твоих ног. Почему "будут", мне кажется, что они уже! Когда такая красотка проходит мимо, нельзя не обернуться.


Мило! Очаровательно! Из меня прямо так и льются комплименты, но ничего не могу с собой поделать.


Но зато ЗОЖовский!


Спасибо!!!! Рецепт мне очень понравился , вполне приемлемо. Но у меня дома половина ингредиентов отсутствует , надо будет по магазинам походить, посмотреть, есть ли у нас необходимое для изготовления суш в продаже.

Оно заметно похудело!


Ух ты!

Привет. Решила заглянуть с утречка к тебе в гости и уже столько эмоций. И сама стройняшка и рецептик хорош. И про РД - мне понравилось. Уже очень очень хочу отруби, но пока не нашла. Буду искать.