Солнышко, супер результаты!!! прямо пример для подражания!!! поздравляю с отвесом!!

поздравляю!!!

Девочки, как же я рада что вы у меня есть и что вы меня поддерживаете. Стараюсь оправдать вашу веру в моё упорство. Вот сегодня заменила утренние 3 км. на тренажере на час в лесу на лыжах (ухватить зиму за хвост, пока совсем не сбежала). Судя по моей усталости там я потратила больше калорий. Все таки тренежар есть тренажер.
Ура, у меня наконец-то появились весы кухонные. Вечером расскажу свою менюшку в граммах!!!

Здорово! Буду стремиться к тому же!!! Как здорово, заходишь в магазин и можешь купить то, что тебе нравится!!!

дааа, это моя мечта!!! купить то, что я хочу, а не то, что по размеру подходит!!!
это очень мотивирует!!! ведь для нас девушек, одежда-это всё!!!
моя самая большая мотивация в этом плане-это короткие шорты!!!

Совершенно согласна, уже в журналах присматриваю модели. Я сама тоже шью, но одно дело шить на... размер, другое на 48, ну или на худой конец 50 для начала. Хотя сейчас каждая свобода брюк или юбки вызывает по настоящему щенячий восторг!
Я тут ездила с дочкой в Вологду на конкурс, так там полдня бегала по магазинам, я прямо обалдела от торгового центра "Мармелад", вот уж там в бутиках, если скидки, то скидки. Я своим всем столько одежды накупила и вся качественная, модная, красивая. А себе ничего не купила, потому что чехлы для танков продаются совсем в другом месте.
Как бы в шопоголика потом не превратиться, потому что вряд ли можно будет споконо пройти мимо понравившейся вещи, которая к тому же тебе подходит!!!

Привет). Вижу дела идут отлично). Молодец).

Спасибо!!!

Девочки, отчитываюсь за сегодня.
За полчаса до еды полчашки теплой воды с лимоном
Завтрак- 3 столовые ложки гречки (50 грамм), цикорий с 1/2 ч.л. меда (невозможно пить, жутко сладко), тонюсенький малюсенький кусочек хлеба и кусочек слабосоленой рыбки (очень малосоленый)
Между завтраком и обедом чашка воды с лимоном
Обед - половник постного рассольника (220 гр), ложка тушеных баклажанов (50 гр), 2 ложки риса с овощами (60 гр)
Перекус - 1/4 грейпфрута
Ужин - 150 гр. запеченого леща (несоленого, неперченого, без масла)
Еще перед сном выпью зеленого чая с мятой.
Если честно, то весь день было ощущение будто я все время сыта, но я все равно ела, а то уж совсем неприлично. Еще организм начнет брать что не хватает из меня. Не хотелось бы.
Вместо тренажера - уборка дома, часовая прогулка на лыжах по лесу, прогулка с собакой. Меня лес сегодня так вымотал,что до тренажера ноги не дошли, устали. Не буду себя сегодня мучить, а то завтра до работы не дойду.
Буду в остальное время отдыхать.
Еще сегодня детство попросило блины. На удивление себе - испекла им блины и меня даже запах не привлекал. Наверное мозг понял, что все равно не дадут и успокоился.
Теперь новое испытание - на завтра детям понадобились котлеты. Пойду на кухню мучаться.

вот вот я уже на радостях ошопоголилась


это день такой сегодня похоже


это правильно. Без полноценного отдыха тоже не похудеешь.


а я вот страсть как люблю блины, блииииин

Я тоже их очень люблю, или любила, теперь не знаю, пока руки не тянулись. А раньше могла штук 6 за один раз съесть, особенно, когда они с румяной корочкой тоненькие и хрустящие - обожала. Я вообще считаю, что их надо есть прямо с плиты, с пылу с жару так сказать.

Вот сейчас сделала котлеты детям на завтра. Прямо не знаю как готовить, а как пробовать? Я ж мяса не ем, хотя даже если б и ела, не стала бы на ночь пробовать. Приходится разрезать и контролировать готовность. И жарить не стала, потушила, думаю, что детям будет полезнее.
Еще я сегодня с приключениями сходила в лес. Ужас это, а не пластиковые лыжи, лучше бы деревяшки. Эти едут когда хотят, вернее всегда, даже когда я хочу постоять. Вот в один такой момент ноги уехали, а я осталась и как брякнулась на спину. Теперь левую руку плохо поднимаю, болит в плече. Спортсменка блин...

Поздравляю с отличным отвесиком
Я на лыжи даже не становилась никогда,у нас особо и кататься негде.
А ты вон как лихо катаешься,молодчина.
И у нас уже весна вовсю,на улице +10

Да уж, в этом отношении нам повезло, мы живем в таком районе где лыжная трасса и каток все есть, катайся не хочу. Я вот мечтаю, что когда достаточно похудею, то обязательно опять начну кататься на коньках ( в школе же каталась) и на лыжах. А сегодняшний заезд был последний в этом сезоне - весна сильно наступает на пятки к вечеру +5 и с крыш капает и снег валится, под ногами сырь, не люблю такую погоду. Бр....

ммм, лыжи, коньки красота))) у меня вот коньки пылятся...давно не каталась! всё некогда-учёба, работа... эх...а кататься люблю!!! на лыжах не пробовала!!! завииииидую тебе!!! у тебя кг такими темпами вообще отлично будут уходить)))