_/\Ен@_


Я вечером угошусь. Буду кабачки с творогом делать)))[/b]

РАССЧИТАЛА СВОЙ ИМТ.Вот что получилось.

Индекс массы тела и Идеальный Вес


Все готово!
Результаты тестирования

Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People's Choice Вес составляет 54.5 кг

Следующий показатель - Индекс Массы Тела

Ваш Индекс Массы тела составляет 25.2
Что это означает?

Норма!!!

Поздравляем! Ваш вес в пределах нормы и близок к идеальному!
Индекс массы тела и Ваше здоровье

Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 47.1 до 63.6 кг.
Идеальный Вес по заокеанским стандартам

В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 54.4 кг.

В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса.

Обычно используют формулу 70-х г. Devine.
Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 49.7 кг.

Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин.
Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 51.7 кг

ИДЕМ К ИДЕАЛЬНОМУ ВЕСУ.

http://www.eurofemme.ru/toolbox/bmi.php


Расскажешь как получилось.

#77
Привет!
С отвесиком тебя.

Ага))) А если сегодня батарейки для фотика куплю, то еще и покажу)))

Завтра день молокочая.

#77
Упражнения те же ,велотренажер 25 мин.

ты не ужинала сегодня? я что-то на обед много съела, а завтра решила на твороге посидеть для разнообразия, интересно какой отвес после него будет

Бамбинка
А вот мы и проведем эксперимент, от чего какой отвесик

Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин.
Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 54,9
Представляешь, я на сто грамм ошиблась хочу 55!

Ужинала в 17.00 немножко
Точно а потом выберем,что лучшеВот молодец!А я потом двигать буду,57 это для начала,чтоб не так далеко было шагать.

Я СЕГОДНЯ ДОГОВОРИЛАСЬ С КОРРЕКТИРУЮЩИМ МАССАЖЕМ,СКОРО НАЧНУ НАВЕРНОЕ.По дешовке получается,всего 180 р. за сеанс.

#77
Корректирующий мануальный массаж (бедра+ягодицы) воздействует на подкожно-жировой слой, заставляет активизироваться обменные процессы в тканях. В процессе сеанса корректирующего массажа температура массируемых участков повышается на полтора-два градуса. Кровь обильно орошает не только кожу массируемого участка(бедра, ягодицы, живот) но также раздражаются биологически-активные точки и рефлекторные зоны организма. Оказывается прямое мощное мануальное воздействие на скопления локальных жировых отложений. После курса корректирующего массажа достигается существенное уменьшение лишних объемов тела в этих зонах и улучшение состояний кожного покрова .

Сегодня пешком прошла 2 км,впрочем это как всегда,просто забывала писать,не считая большой нагрузкой.
Пока убегаю,зайду вечерком.Прогуляюсь по дневничкам.

_/\Ен@_, приветик! Спасибки за ссылку!
Как твой РД на молокочае???

_/\Ен@_, приветик!!!!!

#77

Привет,девочки. РД ПРОШЕЛ НОРМАЛЬНО,я сегодня вся в бегах,в разъездах,есть не хочу,пить тоже не хочу.Выпила за день 4 кружки МЧ и всё.Зато прикупила себе сегодня пуховичек на зиму,размер 46-48,а было-то 50-52 Где рассказ?

_/\Ен@_
*бьет головой о клаву*
Прости меня дурынду грешную
Не разу за день к тебе не зашла. Я решила на сегодня перенести, а то как-то обидно у самой РД а с вечера готовка.


Уррря!!! Молодец какая.

Черт. Я уже мысленно к тебе еду. Узнавала сколько у меня в поселке такой массаж стоить будет. От 700р за сеанс. Так, что иди обязательно!!! У меня мама делала. эффект просто изумительный и потом года на два как минимум его хватает. Не нарастает жир. Ой. Только он - болючий до синяков.

Приезжай.Так я девочку только после мед.академии нашла,поэтому так мало берет,но делает говорят хорошо.Я ее через подругу выцепила.Бум терпеть,красота требует жертв.
У МЕНЯ СЕДНЯ РОВНО НЕДЕЛЯ,КАК Я ЗДЕСЬ.Мне нравится,здесь классно,весело,поддержка потрясающая.А я ведь была уже на грани срыва.За эту неделю я скинула еще 1кг,села на велотренажер,подключила упражнения.Спасибо вам.