Итак, слабоволие и любовь к сладкому сделали свое грязное дела. За последние полгода +10кг! Ну и что что я нашла свою любовь, вышла замуж и открыла свое дело... Нет мне оправдания! Больше критики... больше критики... самое ужасно что я все равно очень даже симпатичная... Рост 180 см... скрывает лишние 13 кг... НО нет!!! Прочь лишние кг!!!!

Мне нужно избавиться от лишнего веса... Обдумаем причины ЗАЧЕМ???
1. На 52 размер редко продается что то красивое.
2. На 5-й размер груди сложно купить нижнее белье не Бабушкиных времен
3. .... .... . .. ... Не нравятся фотографии в купальниках

Далее идем в спортзал.
Зачем?
1. Тонус в теле
2. Нужна гибкость и растяжка.

И еще надо убрать цел... нет нельзя вслух говорить это слово.

... План на неделю... Смотрю что могу есть или не есть.
Сегодня вес 93,1 кг.

devushka_095,привет!!! Добро пожаловать к нам!!!!

А еще линека неправильная!!!

О !! Мне нужен клуб единомышлениц!!! Девчонки! Спасибо!!

Добро пожаловать!)))
#77

здесь единомышленниц хоть отбавляй и много советов и умных идей....забегай в гости.....буду рада

Спасибо! даже не ожидала. Думала завести дневник чтобы себя контролировать, а тут такой радушный прием.... ))))))))))))))))

Здесь и не такие слова можно произносить...
Добро пожаловать!!!

devushka_095
добро пожаловать!

отличные намерения! осталось только воплотить их в жизнь!

удачи, все получится!

Привет! Я тут тоже познакомится пришла - я Ольга. Ну и пожелать удачи в воплощении в жисть своих грандиозных планов. Самое главное донести себя до спортзала - дальше легче

Интересно, а линейка на увеличение веса рассчитана?
Сегодня вес 93,5 кг...
Надо дать идею разработчикам.
Насчет спортзала я выбрала свою мечту . В моем районе есть два. Один дорого (отметаем по финасово-эстетическим причинам) другой доступный )))) Так еще я сделала открытие... При годовой стоимости карты в 41000 руб, можно купить 11 месяцев за 28! Лезем в интернет и ищем людей, которые не выдержали и продают свои счастливые билеты )))))))) Сегодня пойду переоформлять ее карточку и робко вставать на дорожку, что бежать к своей мечте ))) Только вот бежать к ней сегодня на 400 грам дольше...

devushka_095, привет, единомышленник!
Как первые успехи?
Мои 10 кг ушли благодаря ЗОЖ. Сейчас начинаю питаться по группе крови, пока тьфу-тьфу-тьфу получается.
Заходи в гости в дневничок

а хочешь избавиться от четверти центнера? женская логика
Кстати, первое название моего дневника "не хочу быть центнером!"

devushka_095
Привет!Забежала познакомиться.Молодец,что присоединилась к нам.Здесь худеют все-проверено!!!

А вот не есть нельзя-похудеешь,конечно,но все вернется назад,как только начнешь есть снова,да еще и несколько кг с собой захватит.А это для беременных.
Мечты сбываются,я в этом уверена.И у тебя все получится.
Забегай в гости!