"Мой путь к 55"

Тусичка

~Olechka~ писал(а):

девочки, было так суперски, мне оч понравилось!!!

УРРРРРРРРРРРРРААААААААААААААА Я СЧАСТЛИВА ЧТО ТЫ СЧАСТЛИВААААААААААААААААААААА :Yahoo!:

Ты умничка!!!!!! Горжусь тобойййййййййй :Bravo:

#77#77

~Олечка~

Натуська, спасибо!!!!!!!!!! :myfriend:

теперь буду надеяться, что буду выполнять главные правила: за 5ч до занятий не есть животного белка; кушать не раньше, чем через 3ч после занятий; посл.прием пищи за 3ч до сна

Вишенка

~Olechka~ писал(а):

девочки, было так суперски, мне оч понравилось!

~Olechka~ писал(а):

оказывается сауна бассейн душ входят в стоимость карты, когда угодно могу приходить

так это вообще здорово :!:

~Olechka~ писал(а):

спасибо вам девочки, если бы не вы, так бы и сидела дома трусишкой :grin:

Скорее Наташе спасибо. А самое главное спасибо скажи самой себе! Ты молодчина! Поздравляю! Это первая победа в спорте #77

Тусичка

Приветик!

~Olechka~ писал(а):

теперь буду надеяться, что буду выполнять главные правила: за 5ч до занятий не есть животного белка; кушать не раньше, чем через 3ч после занятий; посл.прием пищи за 3ч до сна

У тебя все получится! Ты у нас большая умничка :Rose:

Удачного дня и отличного настроения#77

Dayana

~Olechka~
Поздравляю тебя с таким отличным начинанием!!!!!! :Yahoo!:

Ты умнечка, что собралась, решилась и пошла в зал :Bravo:

Мне бы так)))))) я вот все хожу вокруг них, хожу....

~Олечка~

Вишенка
спасибо!!!!!! не, Катюх, без вас :myfriend:

точно ничего бы не предпринималось

Dayana
спасибо :romashka:

. у меня ещё до беременностей пузко начало появляться,тож говорила себе и всем - всё иду заниматься... а рядом с домом у нас совсем недавно открылся этот центр фитнесса и красоты, это был знак :lol:

что это для меня

Вишенка

~Olechka~ писал(а):

это был знак :lol:

что это для меня

да уж

это точно.
Вот бы мне такой знак около дома :lol:

Тусичка

~Olechka~ писал(а):

а рядом с домом у нас совсем недавно открылся этот центр фитнесса и красоты, это был знак :lol:

что это для меня

Тоже такой знак хочу. У нас все центры только в другом районе

Касатка

Олечка привет милая :friends:

Как я рада что ты пошла в тренажерный зал :!:

ну наконец-то ты решилась, теперь не только худеть будешь но и подтягиваться за счет спорта,а сауна -это вообще прелесть, там можно еще намазюкаться чем нибудь и посидеть-попотеть :!:

Так что скоро станешь стройняшечкой со спортивной фигуркой :!:

Хороших тебе выходных :friends:

Тусичка

~Olechka~
#77
Как твои делишечки?
Удачного тебе денечка и отличнейшего настроения#77

~Олечка~

привет, дорогие мои девочки!!!!!!!!!!!!
#77

Касатка писал(а):

Так что скоро станешь стройняшечкой со спортивной фигуркой

ох как хочется поскорее!!!!!
тока я пока на месяц записалась, многого не достигнешь за такой короткий срок.
потом на 2 недели планирую уехать к родителям с детьми :crazy:

, а как приеду опять запишусь и буду ходить.

Касатка писал(а):

Хороших тебе выходных

спасибо, Донатуль, тебе тоже отличных!!!#77

Тусичка писал(а):

Удачного тебе денечка и отличнейшего настроения

спасибо

, и тебе замечательного денька!!!!#77

вес всё также

.менюшечка на сегодня:
завтрак: овсянка на молоке, кофе с молоком
перекус: творожок с ванилином, зеленый чай
обед: овощи тушеные с рисом и шампиками
перекус: яблоко
ужин: творог обезж., чай с молоком

Вишенка

~Olechka~
привет! С праздником тебя, дорогуша #77

~Олечка~

Вишенка
привет!!!!!! спасибо, :sun2:

, и тебя с Первомаем)))))!!!!!!!!
#77

~Олечка~

#77

что сегодня я кушала:
завтрак: овсянка на молоке 200гр, кофе с молоком
обед: остатки овсянки 50гр, творог с ванилином 100гр, чай с молоком
ужин: яйцо отвар., овощи Мексиканская смесь 150гр
перекусы - сок апельсиновый

Тусичка

~Olechka~
Приветик! С праздником#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

"Мой путь к 55"

Кто сейчас на форуме