Моя история банальна. Вес имеет свойство легко набираться (даже я сказала бы незаметно). Но когда начинаешь осознавать что вещи твоего гардероба не "сели" и круглое отражение в зеркале - именно ты, становится страшно. Да еще спина болит так не кстати, и обуться - проблема, и в транспорте не протолкнуться. Перечислять можно до бесконечности. Короче я разозлилась на саму себя и встала на весы - 142кг. Злость была довольно сильной - минус 18кг за два месяца. Продолжаю бороться сама с собой. Поэтому и пришла на этот сайт - здесь люди, которые понимают и мои проблемы. Я не рассказываю знакомым о том что худею - мне стыдно))). Хотя все говорят о том, что я стала выглядеть лучше. Не знаю - удастся ли мне достигнуть желаемого веса. Надеюсь на ВАШУ ПОДДЕРЖКУ

Ал:)нка привет
Давай вместе

какая ты молодец!! 18 за 2 месяца..это какую силу и выдержку надо иметь.

а как ты худеешь?

удачи в твоих начинаниях.) мы тебя здесь все понимаем.)

Ал:)нка
привет)))
убери галочки под тем окном,где вставляла линейку

красотка!!!как худела?
у тебя обязательно все получится

Большое спасибо за поддержку.

Любаш
Я очень рада твоему приглашению. Конечно давай вместе - веселее будет. Только мне до 65кг нельзя - у меня рост 180. Я думаю ограничиться весом в 80кг.)))

у меня 178)))нам 65-мало

Life is back online.
юля=)
Как худела - это не самое главное. Наверняка все вы знаете "набор" диет какие вам помогут. Самое сложное - не "спрыгнуть" и не вернуться к исходному результату. Я стараюсь каждый день говорить себе что Я СМОГУ.
А диета моя проста и банальна:
1. Не есть после 18.
2. Вегетарианство.
3. Как можно больше пью жидкости.
4. Когда хочется "жрать" подхожу к зеркалу и говорю себе - Я СМОГУ.)))
Но это мой личный рецепт. У вас могут быть свои диеты - главное - ВЫ СМОЖЕТЕ

хотелось бы разместить мои фотки, но не пойму как(((

Загружай их вот сюда, на радикал
http://www.radikal.ru/
И копируй сюда ссыль в квадратных скобках.

Конечно сможем.
Только тут мало кто придерживается диет. Достаточно просто разумно питаться.

По убеждениям или для похудения?
Белок прост необходим.

Умничка настрой у тебя хороший!!!Конечно сможешь,а тут тебе все помогут!!!Так что давай вперед ,ну и я рядышком побегу,главное до финиша дойти и с дистанции не сойти.

Любаш
Спасибочки попробую)))

Любаш
Не по убеждениям. Давно заметила, что хорошо чувствую себя на растительной диете. Могу позволить себе рыбу, но не каждый день. Обожаю суши. А по мясу даже не скучаю.
В далеком прошлом (лет 13 назад) проводила чистку организма. Была вегетарианкой более полугода. Позже постилась. Я чувствую себя без мясных продуктов лучше. Это диета для меня. Я не заставляю следовать - каждый выбирает то, что ему подходит. Мне кажется что в похудении важно ни то - какая диета, а ее соблюдение.)))

Я полностью присоединяюсь к вашему девизу!!!!