ну вот план на сегодня выполнила: обруч, упр. на пресс, упр. на руки и грудь. т.к. очень плотно пообедала (аж 900 калл.) то поужинала в 5 часов салатиком из огурцов с яйцом (правда с майонезом) и всё

девочки, я после 6 не ем, а воду пью...можно?????

ну ты молодец
отвесы тебя ждут

Привет! да что-то я сегодня его не заметила!! наоброт опять +500 что-то у меня через день туда сюда скачет!! чё хочет не понятно!!!
с утра у нас солнышко светит так ярко , такое ощущение чот на улице классно, а на градуснике всего +5...и опять, наверное, ветер . дочь кашляет, вчера никуда не ходили...сегодня сходим на коляске, надо до магазина добежать...будет мне за пешую прогулку...

Воду пить можно всегда и чем больше тем лучше. А если боишься за отеки пей зеленый чай, он уж точно не застоится.

Спасибо! да нет от отёков не страдаю (слава богу).. просто в каком- то дневничке вычитала что ни есть ни пить вечерон не надо....

Первый раз слышу, чтобы вода кому то навредила

Я тоже так считаю, а молявочку свою лечи, у меня тоже малый стал сипеть горлышком, вчера видно набегался

лечу, прада не очень активно, только ноги греем перед сном..но сегодня она уже ночью не кашляла и проспала аж до 8-30!! это редко бывает...

вчера у мня был РД на МЧ.. сегодня -500, (в итоге на весах 66) планов вчера было много, но практически ничего не сбылось....хотела днём сделать все упражнения на все части тела, но напросились ко мне бывшие студенты чтоб помочь им с контрольной по статистике...поэтому как дочь уложила спать так и сидела с ними..
а вечером меня муж потащил по магазинам...девочки, так приятно!!! ещё месяц назад мы с ним ходили в магазин и я мерила 50 размер, и то мне не нравилось и мы ничего не купили, а вчера купила 2 юбки и платье всё 48 размера, так здорово берёшь 48 размер и тебе всё подходит.. одна юбка даже большеватая оказалась...Короче я вчера с обновками!!! ......но пока вчера примеряла посмотрела на себя в зеркало и убедилась что ещё есть над чем работать!!!! хочу 46 размер!!!!
едем из магазина я говорю мужу "Смотри мне раньше 50 размер туговато был, а сейчас 48 в лёгкую!!" думала он меня похвалит., а он "Конешна, зря я что-ли тебе каждый вечер попу шоркаю!!!" (не подумайте плохого...это он мне массаж с кремом баночками делает)..

поздравляю с отвесиком

выздоравливайте

с обновками , давай фоточки в новых вещичках


ну мужики порой как скажут хоть стой хоть падай

Ага, это точно.

С отвесом

Выздоравливайте

Это же круто

Спасибо, девочки!

Да, это моя самая заветная мечта, а вот уже меньше не хочу, люблю кругловатинькие формы, кстати, а какой нужен обхват бёдер на 46 размер, чего-то я торможу.

я тоже когда молая кашляет без температуры, пару ей ножки и пою горячим молоком с маслом и боржоми, и кашель моментально из сухого превращается в влажный, а ночью так и вообще не кашляет

я тоже не знаю...причём у мня раньше верх был 46 ,а попа 48....

у на сразу кашель был влажный и откашливалось хорошо..будем продолжать...

У меня сейчас 44-46 размер, даже ближе к 44, но ведь от вещи зависит. Так вот объем у меня 93 см.

А у меня наоборот, верх крупнее Раньше объем груди был 92, а бедер 87.

ну вот план выполнила - велик покрутила (Чтобы время не терять я когда велик кручу мажу бока и живот кремом и цепляю пояс массажный, прогревает и массирует - жжёт...), упр. на попу и пресс сделала, сейчас побегу в душ. В такую бы погоду в лесу побегать часок, но никак не получется...