забегалась в туалет по-маленькому. это жир что ли так своеобразно выходит? пью как обычно.

Tatiana
меню мне твоё понравилось)) только вот когда ты плов ела? не понятно что в какое время ты ешь))) а ещё лучше вместо таблеток витаминки купила бы

вообще все эти таблетки ещё не понятно как на организм действуют... может это мочегонные

плов - где-то в пять вечера. теперь остался только кефир на ночь.
на таблетках написан состав: ябл.уксус, клетчатка, йод. вроде больше ничего. но забегалась ((( и почки как-то ноют. попробую завтра таблетки не пить, если все равно будут ныть, то "процесс пошел" и таблетки не причем.
зы. витаминки-таки купила

Tatiana
правильно
а витамины какие ?

Мне так нравится твоя жующая овечка)))))
но она у меня вызывает чувство голода

эээ.... мультивитамины какие-то, шипучие таблетки. Поначалу купила с минеральным комплексом, но пить не стала - побоялась передозировки йода. В этих таблетках с уксусом тоже есть йод, так я сначала их пропью (или заброшу), а потом уже эти с минералами. Пока пью шипучки.

Она ж идейная, травку жует (даже цветочек), больше ничего )))))
На диете овечка-то
Вообще, это не овечка, а барашек Шон - есть такой немецкий мультсериал, очень смешной.

аааа))) ну буду рассматривать с этой стороны))

"Полечилась по интернету" на тему своего усиленного мочеотделения. Нашла обнадеживающие вещи. Это кетоз, и грубо говоря, жиры и шлаки начинают потихоньку выводится. Вот ссылка http://mirrinminttu.livejournal.com/1176.html, если кому надо, а еще лучше - погуглите.

Вывод. Почкам надо помочь и пить ОЧЕНЬ много воды.

Барашка Шона уважаю



да, 2 литра советуют
но я больше литра чистой воды выпить за день не могу... в жидкость считаю чай, сок, бульон..

Дневная норма съедена, осталось пережить вечерний сериал.

рано утром:
кофе с сахаром - 35 ккал
50гр моцареллы - 100 ккал
кусочек черного хлеба - 71 ккал

второй завтрак:
вареное куриное крылышко - 70 ккал
350 гр помидор - 60ккал

итого до обеда: 336 ккал. как-то многовато (

+яблоко - 80 ккал
+кофе с сахаром - 35 ккал
итого: 451 ккал

обед:
+150 гр. кольраби - 68 ккал
+100 гр. куриной грудки на пару - 130 ккал
Итого: 649 ккал

+150 гр. коттеджа 158 ккал
итого: 807 ккал

+30 гр. куриной грудки - 45 ккал
итого: 852 ккал

+кефир 0.33 - 130ккал
ИТОГО ЗА ДЕНЬ: 982ккал

Поздравляю с отвесом

завтрак отличный))
а вот сахар в кофе...

Не могу без сахара - испорчу день ))) А это хуже любого привеса-отвеса)))

Tatiana
а заменители не пробовала? или мёд хотябы...