Спасибо за медальку!

Привет, фотку супер! Тебе просто необходимо вернуть свои 56! Такая красопетка!

да ты красопетка!
я думаю 60 будет самое то, 74 конечно не ас, но даже и это не безобразно
молодчина, что взяла себя в руки и решила худеть! Запомни назад дороги нет!

Лен, ну ты не прям кошмар-кошмар, но работать есть над чем. В 56 кг ты выглядела конфеткой

Привет)) давай знакомиться
А какие у тебя рост и возраст?
В 56 выглядела

Привет. Если ты начинаешь из-за работы запихиваться едой, нужно сначала разобраться с нервами, душевным покоем и работой. Что ж такого должно случится на работе, чтобы ее заедать. Устаешь, много дел? Так от этого аппетит пропадает. Голодать ни в коем случае нельзя, не есть по 18 часов тоже. В очень короткое время это приводит к проблемам с желчным пузырем и камням. Резкое похудения еще и не эстетично, растяжки, обвисшая кожа, резкий набор веса и т.д.
На это форуме очень много девочек, которые, особо не истязая себя, достигли потрясающих результатов. Они начали правильно питаться. Это важно.

Да вроде я особо не запихивалась едой, просто неправильно питалась: редко (в основном вечером), много и в основном вредной пищей. Теперь я стала на путь истинный и ни за что с него не сверну!!!

а я пришла знакомится. Мы по весу практически одинаково идем к похудению))
Желаю удачи. Надеюсь на поддержку))

Сейчас уже поздно, но я позанималась бодифлексом, взвесилаь и увидела на весах уже 71,5. Похоже лед тронулся. Началось мое глобальное похудение
Надеюсь за ночь 500 гр сброшу и сдвину линеечку. Ни шагу назад, хотя... именно назад пусть идут цифры на весах!!!!
Режим свой я соблюдаю, как законопослушный похудельщик

Ураа вместо 72 теперь вешу 71. За неделю отвес 1 кг. Но это только начало

отличный результат главное, не расслабляйся