Natusilda

Да. Риса и грудки было много Плюс еще фруктами добрала
Получилось в итоге вроде 1110. С треугольником конечно больше, но что поделать...

у меня раньше тоже было такое - да ладно сегодня можно, завтра наверстаю, а потом не знаю почему поняла что завтра не будет
и видно такая психологическая настройка, что теперь я в принципе не смотрю на сладкое-майонезистое и т.д.
иногда проскакивало, а сейчас поняла что поев так, 1) никого удовольствия и вкуса
2) мучает совесть 3) после жирного сладкого меня колбасит уже
я нашла для себя любимые полезные продукты и теперь наслаждаюсь ими - в мире очень много вкусных и полезных блюд, а мы дуры раньше в Ростикс ходили

Ainuka
Кстати да. Когда ты уже взяла в рот и кушаешь думаешь "Ну неужели вот я не могла без ЭТОГО прожить?"
А совесть как мучает ппц...
А я в Ростиксе ни разу не была:)
Но я так люблю в подобные заведения ходить... но зареклась. Сначала - похудею, потом летом, когда я каждое лето жру как свинья, но сбрасываю по 3-4 кг, буду жрать. Потом опять суровые будни!

nodaria
а у нас тут тема - про РД, стоит или нет, поняла что не стоит, в общем все теперь только сбалансированное питание
сегодня просто уже досижу - что зря мучилась

Ainuka
Аххах )
Та же фигня Целый день думаю - стоит начинать разгрузочный день или нет

nodaria
зайди ко мне почитай

побежала

а я вот буду - завтра! только так хочу себя драссировать!

Ainuka

nodaria
А я с того застолья сбежать не могла, некуда особо было, т.ч. сидела, похлебывала разрешенное красное сухое и посасывала кусочек разрешенного твердого сыра....
Разгрузочку можно, я на днях первый раз в жизни разгружалась, взяла литр 1% кефира, 250мл на завтрак выпила, 250мл на обед+50 грамм гречки и 500мл на ужин, в принципе достаточно легко он прошел, ещё позанималась в тот день хорошенько, потом убралась, и на всё сил хватило))))

Vikki_S
А сколько отвесик потом был? В принципе звучит аппетитно
Слоненок
Ты к себе слишком строга Сбрасываешь же потихоньку вроде

nodaria
А отвеса не было(((((

Vikki_S
Плохо... Что же у тебя вес так держится-то?

Блин, смотрю сейчас фотки с бэкстейджа 16 сезона шоу "Топ модель по американски"
Натолкнулась на это
#77
Смотрю на это и у меня просто крик души:
ХОЧУ ТАКЖЕ!
Так хочется одеть свободную рубашечку и легкие штаны, сидеть в теплой стране в красивой местности, и знать что ты - красива в этот момент...

Привееееет!
ДА, посидеть на курорте чуя, что ты красотка - мечта: хоть в легких штанишках, хоть без них

так в зеркала загллянь - кака красота на тебя смотрит, разве нет?