Поздравляю !!! Молодечик !!!

Топатушка
ТоНяШа
Незабудка
Спасибо, девочки. Да, 7 кг. А когда-то казалось несбыточной мечтой!

Поздравляю! Уже пятерка в минусе Еще немножечко

куда гонишь???


Поздравляю

Подожди, впереди выходные! 100% привес будет. Так дай же отвесиком насладиться!

Привет меня Лена зовут. А выходные не повод расслабляться

наслаждайся, солнышко, наслаждайся)))
Я просто за тебя , за твой организм и стойкость достигнутых результатов переживаю

Привет. Просто у меня очень сильные выходные получатся для расслабления (дочке 1,6) Вот и собираемся 2 дня подряд праздновать.

Спасибо тебе! Сегодня ходили гулять, последние джинцы, которые сидели нормально, и те начали спадать.
Залезла в шкаф, покопалась, нашла строгие штаны, которые раньше на мне и не застегивались, а теперь хорошо!

клёвое ощущение, правда

Ага, прям даже не верится даже!

то ли ещё будет

молодчина! а я уже и не надеялась похудеть, так, что свои любимые джинсы отдала, теперь хочу такие же, а может даже и меньше размер

Поздравлямс! Держись в выхи изо всех сил.

Ну что, мои хорошие, я отчитываюсь сегодня, т.к. все выхи и в понедельник, боюсь будет не до этого. Что достигнуто за 2 месяца (без 2-х дней):
О шеи 35-34
ОГ 101-95
ОТ 88-83
ОБ 110-105
О ляжки 60-59
А вот по кг у меня сегодня 70,5 (-500г) Т.е. -5,600
Вчера весь вечер по магазинам, приехали в одиннадцатом часу, пока сумки разобрали, уже 23,30 Съела 3 ложки творога зерненого, конечно, далека была от зеленого коридора. Сегодня исправляюсь:
Завтрак: каша овс., чай с сухариком
Обед: салат из овощей сосметаной и кур. грудка, кофе с молоком
Ужин: филе из рыбки, огурчик и Айсберг. Чай с 2 мармеладками
Перекус: творог зерненый
Итого: Ккал=1201 БЖУ=63/43/139 Все в зеленом.
Ну и на последок ФОТКИ до и после
Начало
#77
Сейчас
#77
Начало
#77
Сейчас
#77

молодчина! результат на лицо и не только!