на самом деле у моделей ИМТ по 15,5... просто когда мы видим их фотографии и видео - нам не показывают выпадающих волос, рассыпающихся костей, кровоточащие дёсны, ломающиеся ногти... а фотки всё равно все отфотошопленны... чтоб мы видели только красоту...

О.Мой.Бог.
Этот дневник повергает в шок. Катастрофа...

Девушка, Ваши нагрузки недостаточны. Вы очень много кушаете а занимаетесь спортом очень мало. Я боюсь что скоро Ваш ИМТ станет 17.5
Это же ужас как много.

Вы же девушка. Вам ребенка рожать. Неужели Вы думаете что мужчинам нравятся безгрудый набор костей. Зайдите на ветку про анорексию. И увидите что на 20 комментариев лиц мужского пола в стиле "Фу, ну и чудовище" не найдется ни одного, который скажет о красоте такой девушки. Ну или найдется один извращенец. И вес у Вас нормальный для модели. В конце концов если в девушке есть изюминка, то ее возьмут в агенство, или куда там еще. И от того, что Вы станете скелетиной быстрее Вас на работу не возьмут.

Вес застопорился немного... поэтому было предпринято 2 разгрузочных дня. Без сильных физ-нагрузок, ничего кроме гуляния пешком и качания пресса. Даже бассейн мимо, завтра схожу)) В эти же дни постаралась выспаться и отдохнуть посредством просмотра 2-х любимых фильмов в хорошей компании.

18/04/11
завтрак: 07:30 стакан кефира 250 гр 100ккал
обед: 17:20 чай чёрный
ужин: 19:20 чай зелёный
after ужин: 23:40 стакан кефира 250 гр 100ккал

19/04/11
аналогично.

состояние хорошее, только немного холодно, но такое бывает когда устраиваю "легкие" дни.
а завтра аккуратненько выползем на кефире и соке к нормальному обеду.

А Вит знай себе худеет)) Зачем заводить дневник на таком большом сайте, если не реагируешь на то, что тебе пишут...

Жемчужина
да я просто не знаю, что говорить.
для ногтей, волос и прочего - есть витамины и фрукты, свежий воздух.
сердце у меня сильное.
от спорта отказываться пока рано, потому что просто люблю его.
телосложение у меня астеническое, поэтому вес в 47 кг выглядит нормально...

Дефффки, ЭТО САМОУБИЙСТВО!!!!!!!!!!!!!!!!!!

уже 47?
ты ж до 44-х сначала собиралась?!

ну я вообще в расстройстве. ты такой хороший пример подавала тут всем жирным коровам: худеть и худеть ещё раз!!!
а теперь решила не худеть?! ну что это такое!?

и нафиг было кефир-то в разгрузочные дни пить?! Можно было бы и без него!!!

Юля - Спортсменка
мне же сказали, что надо ставить реальные цели так что - пока так.
к тому же объём "тушки" хорошо уходит - эт радует. потом посмотрим, как дальше.

мозки тоже хорошо уходят, похоже...

ОБОЖРАЦЦА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вит
Сейчас ты может чувствуешь себя хорошо, но придет время и от такого количества еды у тебя начнет болеть желудок 100%
Подумай о своем здоровье!!!!!!!!!!

какой желудок? главное, чтоб Вит подписала контракт на фотомодель, а всё остальное не важно! Пусть худеет!!!

и ещё, Вит, ты агенство-то проверила, с которым собираешься контракт подписывать? а то не дай боже попадёшь в приличное заведение, где за другие услуги и другие люди платят... да и не тебе!

Вечером вчера выпила свежий апельсиновый сок, этак в час ночи...

20/04/11
завтрак: 07:10 стакан кефира 250 гр + сырник 200ккал
обед: 14:50 салат один огурец + 4 помидорки черри 120ккал
after обед: 16:20 маленький домашний бисквит, вчера приготовил обоже мой, и запихнул в универ с собой))) не смогла устоять 200ккал
ужин: предполагается 2 варёные картофелины + 1 кусочек мяса 70 гр, свежетушеного + стакан кефира (на ночь) 250 гр 350 ккал

наииииииииивная маленькая девочка, если бы все так просто было все только витамины бы и жрали
КАКОЙ
ТУШКИ

Да ладно!, потом все соберемся и придем с цветочками к Вит, она сама этого хочет

та, нееее, она ж уже снова толстеет. ты видела, что у неё на ужин!!!!
её ж разнесёт на таком ужине!!!