поздравляю с отвесом!!!!

а у меня наоборот горе(( 2 пары моих любимых шорт я теперь могу снять не расстегивая Правда мама сказала не реви я эти ушью и новые куплю худей

Ксюнь, таже фигня. Уже 28размер джинс слетают(((( Седне их чуть не потеряла. Боюсь уже , что то покупать(((( С одной стороны клево, а с другой стороны менять нужно гардероб(((( Я жуткая шмоточница и вещей очень много. Сейчас покупаю все впритык, чтобы в случае чего было нормально)))

Девочки не переживайте на счет старых шмоток, новые всегда лучше

Менюшка:
З: банан, голень куринная и салат из пекинской капусты, кофе с молоком
П: яблоко
О: РИс вареный, салат( редиска, огурец, лук зеленый, йогурт)
П: банан
У: рыба ( форель запеченая)
через 15 мин чай зеленый

А так же два часа прогулка и пресс!

natakisya
ой, какая ты умнечка!!!! и менюшка вкуснющааааяяя и прогулка у тебя, и пресс еще

Наточка, привет, с отвесищем тебя!
А ещё с тем, что влезла в белые штаны и застегнула их !

Я вот тоже влезла, но не застегнула... Стремлюся за тобой!

Dayana
Лекс'
Спасибо вам , девочки!

У тебя обязательно получится, с твоим желанием и с нашим форумом это произойдет быстро главное не теряй веру в себя!

Менюшка супер, прогулка, пресс.
А я лентяйка, чет не могу себя заставить , даже пресс покачать(((

Согласна! И тем более считать это горем!

Здорово, сидеть идеально будут, только немного терпения.
А у меня все летние шмотки у родителей, так любопытно их будет померить через 2 недели.

приветик смотрю у тебя процесс похудения полным ходом идет поздравляю

аленочка, спасибо большое! У меня уже пол пути пройдено, осталась вторая половина самая тяжелая, но я постараюсь!

Менюшка:
З: 2 кусочка хлеба черного с икрой кабачковой, кофе с молоком
О: Салат( редиска, огурец, зеленый лук, йогурт) после зеленый чай
П: думаю будет ананас
У творог , сметана!

обед у тебя скудный какой-то. Наешься?