Я снова здесь!
Был завал на работе (работала и в выходные и в будни до 8 вечера), некогда было открыть форум. Плюсом проблема со здоровьем (на фоне перегруза обострилась язва желудка (язва ее дери). Сижу на кашках на воде, картошке пюре (само собой без всего). Еще не сказать что депресняк, но настроение фиговое (погода на радует, хотца солнышка и тепла).
Сегодня весы показали 76,9 (стоят сволочи)... В качестве антидепрессанта съела сейчас 10 гр шоколада (побаловала себя, хотя и не за что) и хочу еще!!!! Блин, я же шоколад не люблю!!!!
А вобще, девчонки я рада всех вас "видеть", я аж соскучилась по вас!

бедненькая держись!!!!! диету соблюдай! выздоравливай!



вот это конечно даааа...., я тебя понимаю....., и по этой причине шоколада хочеться, в мозгу не хватает серотанина, а он повышает настроение, я сама уже несколько дней так шоколада хочу, но как подумаю сколько там каллорий и пока держусь...


держись дорогая, все будет хорошо, пусть потихоньку но должны же мы всетаки збросить этот лишний вес!!!!!!

сейчас пугать буду!!!
При похудении на ограниченном рационе и дефиците воды развивается желчекаменная болезнь!
Страшно? Под нож хирурга не хочется?
Тогда пейте побольше простой водички, девочки )))))))))))))))))))))

А слизистые супы?
Кстати, худеется на них - супер


это всеобщая эпидемия...
Держись!!!

Нет я сейчас пью побольше!!!! Не хочу под нож!!!! 2 литра не получается, но 1,2-1,5 точно.

На "язвенной диете" вообще худеется. Дробное питание маленькими порциями, все вареное-пареное, супы пюре и проч.,тока грустнооо Нельзя (мне лично) молочных продуктов, фруктов, сырых овощей... Я сижусь на такую диету когда "пять минут до смерти остается" , а как полегчает быстренько слезаю. Ну не могу без овощей, кефира и молочки !
Девочки, ну когда уже весна???????
Хочется солнышка, зелени, тепла!

хорошая девочка


неее... грувстить не надо! Надо думать, что вот покушаешь ты так для пользы здоровья, а потом как выйдешь вся стройная... и талия осиная... и мини-юбке... И как все от восхищения просто сознание терять будут...
А ты идёшь такая вся... в летнем сарафанчике... лёгкой походочкой... и солнце в волосах играет....

Привет всем!!!
Сегодня мои дурацкие весы показали 76,7. Блин, ну просто не везет мне с весами. Сначала одни пришлось поменять, по ходу и эти тоже надо сдавать. Даже на одном и том же месте показывают разный вес: Сегодня 2 раза показали 77,1, а через пять минут 78,2, через минуту 76,7 тоже 2 раза. Механические показывают между 75 и 76. Поэтому 76,7 я верю больше. Вчера скачала себе уроки бодифлекса, вечером посмотрела мельком, а сегодня буду пробовать. Занятно.... И еще сегодня распечатаю свой дневник с диОна, проанализирую, калорийность, БУЖ

поделись а

Привет

Боремся с весенним авитоминозом

#77



Многие приходят к выводу, что механические надёжнее.
А вообще, главное взвешмиваться на одних и тех же весах. Дабы динамика видна была.

вот и я думаю, наверное не буду покупать електронный, буду худеть со своими механическими

Дела вкуса и личных пристрастий ))) Но практика действительно показывает, что у электроники больше глюков))) Так что съэкономь денюжку себе на фруктики или на обновочку

да, так наверное будет лучше и пользы больше

Совершенно правильно, просто мне хотелось видеть даже 100 грамм отвеса, а завтра я их попробую сдать и 1200 найду лучшее применение (у меня тушь и пудра закончились)!!!
Кстати, сегодня попробую сделать замеры, а то штанишки стали болтаться прилично, а отвес-то всего ничего... Может это жир уходит так, он же легкий?

Однозначно!

Обязательно нужно не только вес, но и объёмы отслеживать!
Кстати, и глазами видно не кг, а см

это точно, я зделала замеры первого апреля, следующие планирую первого мая, надеюсь на новые и меньшие цифры