persikk

Яшка

КАТЮШКА,привет, дорогая!!!!
Рада за вас с любимым, что у вас чувства крепнут :Rose:

ну а за вес не беспокойся, все быстро скинешь. я вообще не понимаю, где спрятались в тебе 73 кг

А за машину в гололед я вообще не сажусь. Она у меня стоит в гараже и ждет потепления. я уже соскучилась по ней :roll:

persikk

Яшка писал(а):

КАТЮШКА,привет, дорогая!!!!

Привет Солнышко)

Яшка писал(а):

ну а за вес не беспокойся, все быстро скинешь. я вообще не понимаю, где спрятались в тебе 73 кг

Где то там...на животе...бедрах....))))где и у всех)

Яшка писал(а):

А за машину в гололед я вообще не сажусь. Она у меня стоит в гараже и ждет потепления. я уже соскучилась по ней

У нас тоже сейчас дорога скользкая стала,а скоро вообще таять начнет...да и после того случая,я честно говоря побаиваюсь...Так что машина отдыхает от меня)

Надя)

Привет!!! я за вас с милым очень рада))) умнички, беригите свои чувства!!
#77

Руська

Катюшка привет!!! Давно с тобой не общалась, как у тебя дела??? :friends:

persikk

Надя) писал(а):

Привет!!! я за вас с милым очень рада))) умнички, беригите свои чувства!!

Надюшка,приветик,спасибки тебе за теплые слова!!!!

Руська писал(а):

Катюшка привет!!!

Приветик Дружок :Rose:

Руська писал(а):

Давно с тобой не общалась, как у тебя дела???

Нормулик все,только Привесище и Жора меня посетили вместе и сразу))))Но я их уже проводила и на пути истинном снова))))
Отчетик за сегодняшний день-а именно 2 марта....Эх...весна....весна....а так холодно...
Блюдо вес ккал:

1-каша овс.с изюмом 200 89,4
кофе с ч.л.сахара 200 46,98
бутер(хлеб 35+курица 35) 128,1

2-яйца 2шт. 157
огурец 150 22,50
суп куриный 250 90

3-фасоль туш. 200 194
курица отв. 48 63,20
творожок 54 97

4-яблоко 145 58,50

5-рыба отв. 130 132,60
хлеб 30 62,40
Итог:1190,9ккал,из них
белков 93,65
жиров 39,1
углеводов 116,1
+2 литра воды
С утра аэробика около 40 минут
вечером обруч и растяжечка около 20 минут.

В Бжук уложилась на 5+)))

Руська

persikk писал(а):

Нормулик все,только Привесище и Жора меня посетили вместе и сразу))))Но я их уже проводила и на пути истинном снова))))
Отчетик за сегодняшний день-а именно 2 марта....Эх...весна....весна....а так холодно...
Блюдо вес ккал:

Ну у всех бывает, главное вовремя остановиться. Я тут тоже погуляла на Юбилее и свой ДР отпраздновала и наелась конечно, вот тоже привесик был. Теперь снова в бой, ты тоже молодчинка, давай к лету будем красотками!!! :friends:

ЛуЧиК сЧаСтЬя

Приветик

За привес не переживай

Вон как хорошо себя вела сегодня, быстро с ним справишься

п.сы.Я...это....типо за угощеньем))Фасолька с печеночкой еще остались?????

#77

Tati_

Алла ™s4astie™ писал(а):

Фасолька с печеночкой еще остались?????

Я БЫ ТОЖЕ НЕ ОТКАЗАЛАСЬ))))))))))))))))
#77#77

persikk

Руська писал(а):

Я тут тоже погуляла на Юбилее и свой ДР отпраздновала и наелась конечно, вот тоже привесик был. Теперь снова в бой, ты тоже молодчинка, давай к лету будем красотками!!!

По любому будем Ириш,да мы итак тут все девченки-у ух как хороши)))Все красивые!!!!

Алла ™s4astie™ писал(а):

Приветик

Привет,Аллуська :Rose:

Алла ™s4astie™ писал(а):

За привес не переживай

Вон как хорошо себя вела сегодня, быстро с ним справишься

Уже вплотную работаю над этим делом)

Алла ™s4astie™ писал(а):

Я...это....типо за угощеньем))Фасолька с печеночкой еще остались?????

Вредина-Popkin's писал(а):

Я БЫ ТОЖЕ НЕ ОТКАЗАЛАСЬ))))))))))))))))

Девулькиииии......всегда пожалуйста)))Конечно осталось!Могу даже написать сколько грамммов еще есть-т.к. приготовила блюдо весом в кг,съела 200гр,значит осталось еще 800гр фасольки....Надеюсь вам хватит на двоих????)))))В 100 гр-97ккал)
Теперь ближе к сути,рада-у меня отвес в 300гр!!!Вес 73,1.Пусть это зажорный отвес,но все же это не дальнейшее продолжение зажора и не стояние на месте,а движение в лучшую сторонутак что я рада))))Двигаюсь дальше))))
Сейчас позавтракаю и на практику)
Всех Доброго дня!!!! :Rose:

нусик

Катюнчик, Доброе утречко! Я вот и до твоего веса практически допиликала, но теперь тоже борюсь с последствиями хажорика ночного....

persikk

нусик писал(а):

Катюнчик, Доброе утречко!

Тебе тоже Доброго дня)))) :Rose:

Я забегала к тебе!!!!)У нас вес сейчас примернов одной плоскости))))
Ну а ты сегодня разгрузишься и привес уйдет 100 пудово!!!У тебя после разгрузиков всегда отвесики хорошие,так что все нормуль!!!!Да тем более у тебя водичка просто задержалась,т.к.чипсы соленые))))

нусик

persikk писал(а):

У тебя после разгрузиков всегда отвесики хорошие,так что все нормуль!!!!

не, последнее время вообще практически нет отвесов после РД, отвесы так, сами по себе возникают...

Руська

Катюшка привет!!! Хорошего денечка тебе!!! #77

persikk

Руська писал(а):

Катюшка привет!!! Хорошего денечка тебе!!!

Иришенька,здравствуй :Rose:

Спасибки)))
Я вот с практики недавно пришла!!!Сегодня опять в зале судебного заседания писутствовала...Захожу значит...На скамье подсудимых парень сидит-симпатичный такой...самостоятельный,спокойный на вид...культурный такой...начали дело рассматривать-оказалось он этот "хороший"во время скандала с женой-облил ее бензином и хотел поджечь

Она во время смогла убежать и вызвать милицию...Ужас....как же все таки обманчива внешность...И это Муж к Жене так ...ой ой ой...А у них еще и ребенок общий...Жаль их...
Еще сегодня опять писанины несчетное колличество было,у меня уже пальцы устают от нескончаемого письма....Зато здорово-мне так нравится...все чему учили...теперь на практике ,своими глазами вижу-это никогда не сравнится с теорией!!!!Завтра опять пойду практиковаться)
Сейчас музыку в плеер загружу и поеду на лыжах часок погоняю)))пару сотенок ккал))))Надо привес искоренять))))

Руська

persikk писал(а):

Я вот с практики недавно пришла!!!Сегодня опять в зале судебного заседания писутствовала...Захожу значит...На скамье подсудимых парень сидит-симпатичный такой...самостоятельный,спокойный на вид...культурный такой...начали дело рассматривать-оказалось он этот "хороший"во время скандала с женой-облил ее бензином и хотел поджечь Она во время смогла убежать и вызвать милицию...Ужас....как же все таки обманчива внешность...И это Муж к Жене так ...ой ой ой...А у них еще и ребенок общий...Жаль их...

Катюш знаеш у тебя сколько таких невинных на первый взгляд будет??? У меня в районе по соседству маньяк жил и я с ним в одной школе училась, у нас общие друзья, представляеш??? Я когда увидела по телеку чуть не упала :shock:

А у него еще девушка есть и симпатичная, она сама в шоке была.

persikk писал(а):

Сейчас музыку в плеер загружу и поеду на лыжах часок погоняю)))пару сотенок ккал))))Надо привес искоренять))))

Вот молодец!!! :friends:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

persikk

Кто сейчас на форуме