persikk

persikk

СлАсТеНа писал(а):

А я целоваться!!!!!

Вот мы и нашли друг друга :ROFL:

Ржу))))

СлАсТеНа

persikk писал(а):

Вот мы и нашли друг друга

ДА!!!!!!!!! :beer:

Катюня

Катюньчик поздравляю тебя со сдачей экзамена и наметившейся практикой #77
У меня электронные весы когда на них первый раз встаю показывают на 1.6 больше,жду когда погаснут опять встаю-показывают мой вес.Почему я в этом уверена,потому что у меня есть гирьки контрольные-доча и сынок,я сужу по их весу.И тебе Катюнь советую сделать контрольный завес,поставь на них предмет вес которого точно знаешь,тогда все станет ясно.И если они врут-неси их обратно

persikk

Катюня писал(а):

Катюньчик поздравляю тебя со сдачей экзамена и наметившейся практикой

Пасиб Катюш))) :Rose:

Катюня писал(а):

У меня электронные весы когда на них первый раз встаю показывают на 1.6 больше,жду когда погаснут опять встаю-показывают мой вес.

Целая система)))) :grin:

Катюня писал(а):

Почему я в этом уверена,потому что у меня есть гирьки

Катюня писал(а):

поставь на них предмет вес которого точно знаешь,тогда все станет ясно.И если они врут-неси их обратно

Да у меня что то и предмета такого нет...нужно подумать...

Отчет за 1 февраля.
блюдо вес ккал

1-каша овс(17) 180 54
йогурт 120 100
бутер(хлеб 45гр+сельдь26гр) 71 122
кофе 200 30

2-(пробирало на жор!но я устояла :grin:

)
торт 30 165
яблоко 145 58
салат 100 100
хлеб 20 40
суп 200 70
творожок 65 115
кофе 200 30

3-яйца 2шт. 110
рыба 100 120

Итог:1114ккал
+2 литра воды
обертывание
+обруч

persikk

Завтра так хочу,так хочу,так хочу увидеть ну хотя бы первые -200гр на новых весах!!!

нусик

Если хочешь,то обязательно увидишь!!! Какие прикупила себе весы новенькие??

persikk

нусик писал(а):

Если хочешь,то обязательно увидишь!!! Какие прикупила себе весы новенькие??

Да я очень хочу))))Порадоваться хоть))))И знать что не зря стараюсь.Если отвешу завтра-стимула прибавится на 1000%)))
Ленок, у меня механические были(как оказалось обманывали почти на 5 кг).Купила электронные,они показывают не мои 66,5,а 70 с лишним килограмм)))Теперь линейку поменяла))))

нусик

persikk писал(а):

Ленок, у меня механические были(как оказалось обманывали почти на 5 кг)

ну ни хренасики!!!! этож такая досада когда вес больше чем привыкла. вот у меня всего на 2 кг обманывали,так и то такое расстройство было!!!

persikk

нусик писал(а):

ну ни хренасики!!!! этож такая досада когда вес больше чем привыкла. вот у меня всего на 2 кг обманывали,так и то такое расстройство было!!!

Да не я особо не расстроилась...я ж не пополнела на 5 кило и слава Богу,к тому же параметры у меня нормальненькие по сантиметрам)))
5 кило скину и будет 65,для моих 177 нормально.Не понравится еще похудею)

нусик

Я вот слышала что если от роста вычесть 100,то остаётся оптимальный вес для тебя...

Натуля

persikk писал(а):

Только теперья эту процедуру с баней совмещать буду....вот гед жиры все гореть будут...у...у.уух)))

Ну ты слишком-то не обольщайся, жиры в этом случае никуда не денутся, выйдет водичка лишняя и на этом все. Как только попьешь воды достаточно, она тут же в ткани вернется. Жир "сгорает" только в специальных клетках крупных мышц - митохондриях, только при определенной частоте сердечных сокращений (ЧСС), а если точнее, при ЧСС в пределах 55-65 % от предельно допустимого пульса. Такой пульс достигается при аэробных нагрузках, вот почему я тебе предлагала в пленке чуток подвигаться

нужный жиросжигательный эффект достигается именно в таком комплексе.

milka

persikk писал(а):

обертывание

а чем обертывание делаешь?????????????? может моим ляхам тоже на пользу пойдет!

а я вот сегодня на креветках - белковый день у меня ))) блин пива не хватает к ним - но я ни-ни!

нусик

milka писал(а):

а я вот сегодня на креветках

на несолёных что-ль???

persikk

нусик писал(а):

Я вот слышала что если от роста вычесть 100,то остаётся оптимальный вес для тебя..

Ну да)))

Натуля писал(а):

Ну ты слишком-то не обольщайся, жиры в этом случае никуда не денутся, выйдет водичка лишняя и на этом все. Как только попьешь воды достаточно, она тут же в ткани вернется.

Это я так выразилась)))))

Натуля писал(а):

при определенной частоте сердечных сокращений (ЧСС), а если точнее, при ЧСС в пределах 55-65 % от предельно допустимого пульса. Такой пульс достигается при аэробных нагрузках, вот почему я тебе предлагала в пленке чуток подвигаться

нужный жиросжигательный эффект достигается именно в таком комплексе.

А вот этого я не знала,теперь буду занть и применять.спасибо Дорогульчик!!! :Rose:

milka писал(а):

а чем обертывание делаешь?????????????? может моим ляхам тоже на пользу пойдет!

Водоросли+глина голубая+масло лимончика и в пленку)Может попробуешь?)

milka писал(а):

а я вот сегодня на креветках - белковый день у меня ))) блин пива не хватает к ним - но я ни-ни!

Ага,пива ей :lol:

milka

нусик писал(а):

на несолёных что-ль???

ага - отварила - а чего-то к ним явно не хватает)))

persikk писал(а):

Ага,пива ей

официант - пива мне и побольше))))

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

persikk

Кто сейчас на форуме