и у меня тоже. не могу объяснить почему, но совершенно такое же поганое чувство


да я думала разгруз и всё такое, лучше себя пожалеть. А это совсем не голодно оказалось. Так что займусь после 6))

SweetDream
у нас сегодня с тобой график совпадает ))))))))))

DAnechka
приветик как дела? как результаты после РД?

Ainuka
приветик, думала будет лучше в плане отвеса, слабости нет, чувствую себя хорошо, отвес - 300 гр.

DAnechka
умничка, поздравляю с отвесиком!!!

Ainuka
спасибо,)) , линеечку решила менять по отчетным понедельникам))

DAnechka
самый кайф линейку менять!

Это явно не тот отвес, который вернётся:)) поздравляю!
А я целых 2 кг сбросила. хотя они и вернутся... А сколько ты всего молока выпила вчера и какой жирности? спортом занялась?

Ainuka
дааа)))))

SweetDream

Спасибочки))))), но вот тут косячок небольшой молоко было 2,5 % (больше дома никакого не было(((), как написала Ксю навела 1 литр чая и в кружке разбавляла 50 на 50, думаешь процент молока повлиял на такой маленький отвес????????

SweetDream

спорта не было, потому что уборку и готовку закончила в 22-30 и рубанулась спать без ног))))))))

я к тебе с ответным визитом,посматрела первую и 2 последние странички ,ты на кремлёвке? очень многоотрицательных отзывов слышала,хотя и вес уходит хорошо.,но я решила всё таки на правильное питание,на диону пошла там и колараж и нагрузки мне всё разработала,дневник там только не веди,уже тут начала,да и общаться тут мне показалось легче.Ну а так конечно там всё каждый день расчитываю своё меню и подсчитываю калории очень удобно.

Морская

я потихоньку перехожу на калории, почти удается)))))))

давай вместе,я вот уже неделю считаю так классно,я даже не думала,что я буду сытая как слон в 1700 ккал. и при этом ещё и худеть.Кстати первые дни было паршиво и голова болела ,а сейчас настроение бодрое ,энергия так и прёт ,готова горы свернуть,и депресия куда-то ушла

DAnechka
вполне вероятно, что молоко сделало свое дело. Попробуй на след неделе еще одни, но только уже с 1,5%. А вообще отвес он и есть отвес! Умничка!! и 300 грамм в нашем деле результат!)