приветик
не переживай 200 уже ушло значит и остальные тебя покинут главное идти в перед и не оглядываться назад

Привет natakisya. Посмотрела твои фото, на них ты очень стройная, даже худенькая. Я вот при 64 выглядела плюшкой. Хотя и сейчас тоже не худышка))) Хотя вешу уже меньше на 13,5 кг меньше чем в феврале. Самое главное нужно найти для себя лучшую диету, которая подходит именно тебе и киллограммы будут таять на глазах.
#77

Приветик , девочки! Ну вот сегодня вес вернулся к 65, надеюсь до конца недели я еще хоть, что то сброшу!

Спасибки , но я далеко не худышка!
сегодня измерила свои обьемы, ОНИ ДАЛЕКИ ОТ ИДЕАЛА!
ОГ: 91
ОТ: 78
О Живота 89
ОБ: 103
С талии и живота надо убрать 15 см точно и с бедер 10 см!

natakisya
приветики)как твои дела?идешь на снижение?)

канеш сбросишь!даже не переживай,просто норм питайся

у тебя отличные женственные объемы!практически с тобой у нас одинаковые вместе сгоним все лишнее))

И не такая ты уже обьёмная, как себя расписываешь

Приветик. Не зацикливайся и все уйдет. У меня как начинаю зациклиться на весе,вес стоит, как только перестаю на весы становиться и с интервалом 3-4 дня взвешиваюсь, вес уходит))) Так, что выше нос))

Привет)) как дела?

весу вообще свойственно колебаться немного. Это конечно расстраивает. Лучше взвешиваться пореже, меньше знаешь - крепче спишь . Пускай себе прыгает, главное, чтоб в результате снизился))


Вот почему у тебя объёмы почти как мои, но выглядишь ты намного лучше??? как так? На пятках что ли жир откладывается? а у меня всё на бёдрах((

Конечно сгоним , даже не сомневаюсь

СПасибо, но талия , бедраа меня не устраивают!

Спасибки за поддержку! Все уже почти ушло, сегодня у меня будет полу разгрузочный день, завтра надеюсь на отвес, хотя организм такой непредсказуемый.... И КД скоро ожидаются т.ч. отвесиков могут и не быть!

Приветик! посмотрела я у тебя в дневничке твои обьемы , у тебя талия меньше на 7 см, Я КОБАНЧИК!

а выглядит наоборот... ну талия чаще всего первой уходит. так что это не проблема)

ой незнаю

Сегодня меню было такое!
З : Творог150г, 2 ложки сметаны, кофе с молоком!
О: Салат из редиски с зеленым луком и сметаной 250г
П: ананас
У: Салат из 1 огурца, 2 помидор с раст. маслом
Все!
Сегодня был пресс и уборка квартиры!

Ну, завтра жди отвеса!!!!

natakisya, легенько так и вкуснотища

Ах если бы!

Что то мне последнее время кушать не хочется, вот этого хватило и голода не будет т.к. чувствую что сыта!!!!!!!!!!

Разношу хорошее настроение!!!

#77

, давай хвастайся отвесиком