баня это классно, расслабон
вот тебе мотивашка!
#77

В июне у ребенка выпускной хотела заранее себе наряд купить,но сейчас решила не буду вот похудею к выпускному тогда и куплю. Осталось 2,5 месяца если худеть на 1кг в неделю к выпускному получается 10кг надеюсь получится. По прошлому опыту знаю,что самое сложное бывает когда вес встает на месте.Кто что с этим делает?

А да забыла написать с завтрашнего дня пойду на фитнес и ещё скачала диск худеем танцуя буду дома танцевать. Не знаю правда на долго меня хватит я ведь лентяйка.

Привет всем!!!Все таки я не выдержала встала на весы .Ура,ура,ура я стала 98 кг .Знаю что рано радоваться,но первый успех окрыляет.

Едет тетя сейчас буду готовить праздничный стол.Как удержатся?

Молодчинка, так держать!

А ты как только почувствуешь, что не можешь держаться сразу на форум заглядывай, а лучше там где истории похудения с фотками. И все будет ОК!

поздравляю с отвесиком! так держать!
мотивация хорошая
а насчет как сдержаться - действительно самый лучший способ это сидеть целый день на сайте, настраиваться, тогда уже и психологически не захочешь объедаться (сужу по себе, я ужасная сладкоешка и обожаю жареное мучное и прочее - после заведения дневника, перестала обращать внимание на эти вредности, хотя не думала что я смогу)

Привет всем!!!.Я тут зашла на страничку своей сестры ( не видела её лет 5)она такая хорошенькая и худенькая,а ведь мы с ней одногодки!!!Вчера приехала тетя в 10 часов вечера я накрыла стол они кушали,выпивали я пила чай с лимоном общались до3 часов ночи.Оказывается это возможно не обжираться.Вот что значит настрой и поддержка .

Мы все это можем, главное верить в себя!
Ты молодчинка, скоро будешь стройная и гибкая как березка!
Посмотри какой у тебя уже результат. Мы всегда тебя поддержим и поругаем, если что. Держись!

lila1805
да я тоже удивляюсь что оказывается можно смотреть на все эти дразнилки и не хотеть их и все благодаря нашим девочкам!!!

Приветик!!!Два дня не могла никак сесть за комп(все таки гости не удобно).Вчера с утра съела винегрет чай,в обед кофе и кусочек пиццы,ужин окрошка чай в перекусы грепфрукт(сильно люблю я их)вечером один чай.

Взяла себе маленькую тарелочку на 1,5 поварешки.Сегодня за день завтрак окрошка чай с бутербродом,обед 13 пельменей чай с 1 конфеткой,ужин салатик из 1 помидора,1 огурца и укропа с растит маслом.

Всем огромное спасибо за поддержку !!!Хотела спросить быстро худеть это ведь тоже не очень хорошо?

ПРИВЕТ ДНЕВНИЧОК!!!СЕГОДНЯ УЕХАЛА ТЁТЯ НА ДУШЕ КОШКИ СКРЕБУТ РОДИТЕЛИ ПЛАЧУТ, А МНЕ ОТ ЭТОГО ЕЩЁ ХУЖЕ.СЕГОДНЯ С УТРА СЪЕЛА ЧАЙ С БУТЕРБРОДОМ И КОНФЕТКОЙ,ОБЕД СУП И ЛОЖКА САЛАТА,УЖИН КУРИЦА И ЛОЖКА РИСА В ПЕРЕКУСЫ ГРЕПФРУКТ ТАК ОХОТА ЗАЕСТЬ ВСЕ СВОИ ПРОБЛЕМЫ КАК Я ЭТО ДЕЛАЛА РАНЬШЕ,НО Я ДЕРЖУСЬ НАДЕЮСЬ СМОГУ!!!Я УЖЕ 96 ЕЩЁ МИНУС 2 КГ ЭТО РАДУЕТ

ну почему так тоскливо надо как то брать себя в руки.хорошо хоть ещё держусь насчет еды .сегодня после поезда пошла в гости думала хоть немного развеяться,а там моя любимая горбуша копченая да ещё и с пивом думала сорвусь,но нет выдержала пила один чай ладно пойду спать может завтра лучше будет.