У нас в городе в прошлом году открыли большой дворец спорта, вот туда и хожу. Уже не так плохо, как раньше, но выступать сольно еще рановато
Kisania
Приветик, приветик! Картинки прикольные! Молодец, приятно такие получать.
Настырная
Спасибо, сейчас на обед пришла домой и съеля яблоко, а так только молокочай. У меня разгрузочный день будет называться молокочайно-яблочный. А то как то совсем груснто.

ну как РД? я сегодня немного сорвалась, так что на молокочай завтра! А ты как его настаиваешь? сразу в чашке или отдельно сразу много. а если так, то заварку потом сцеживать?

До вечера все было хорошо, но вот мужа кормила и немного сорвалась, но отвес я думаю будет.
Я пробовала кипятить молоко а потом чай насыпать, не понравилось. Просто чай завариваю и уже туда молоко, через раз то зеленый то черный.
Вот никто меня сегодня не поддержал я и сорвалась малость.

У меня такой день безумный получился, что было не до РД... даже к компьютеру попала только вечером Так что не удалось к тебе присоединиться.
Но я надеюсь, твой РД даст результат и отвес будет

Спасибо за рецепт завтра попробую!

Завтра целый день буду дома, накупила всяких овощей. Постараюсь вести себя хорошо. У меня дома больше соблазнов чем на работе.

И я тоже завтра дома. Удачи тебе и большого отвесика!#77

А мне кажется должно наоборот быть! на работе все чаи гоняют с плюшками...а за компанию можно и слона съесть
а дома наготовишь себе полезной писчи...красота!!!

Тоже верно. Вот я всего наготовлю завтра и буду помаленьку есть, а вечером на танцы шмасны пойду.

Все на работе знают, что я худею, и когда на комп. приходит сообщение, что принесли пироги продавать (каждое утро нам носят из сосед. школы) все громко его читают, хотя раньше никто этого не делал. Одно хорошо, что вот от пирагов то я могу отказаться.

ПРИВЕТИК



немогу убивают такие люди, особенно ууу да ты совсем высохла хватит а то ничего не останется...выбивает из колеи


вчера тоже сорвалась отвесик все равно есть 500гр.

С ДОБРЫМ УТРОМ ВСЕХ!!!!

И так. Всем доброе утро!!!!!!!!
Начала я свой день, с чашки кофе с молоком 2,5%
2 хлебца молодца с сыром 17% и вчерашняя курица 2 мал кусочка без кожи и предварительно салфеткой промакнула от лишнего жира (но если честно все ровно жирно)
Сейчас по плану трудотерапия и готовка.
А потом опять сюда загляну.

Вчера после разгруза - 1,1. Весы опять как и в прошлые раз показади 56,7. Постараюсь не вернуть потерянное в полном объеме, как это сделала за выходные.

Удачи!!!!!

суппер поздравляю ты практически на финише!!! Молодчинка я очень рада за тебя!!!



ты уже знаешь что делать так что я думаю все будет оки!!