Яночка,привет!Я несколько страничек захватила последних малыша твоего посмотрела,обаятельный мальчуган и ты красивая мамочка молодая!)))Поздравляю его с прошедшим Днем Рождения!)))
про вес и весы,поддержу Зосю полностью:весы купить и прятать хоть в шкаф платяной,механнике полезно вертикально хранится,как я понимаю ты механнику хочешь?
А калории,скажу на собственном опыте...работает!Я худела именно так...пускай не быстро.зато результативно и вес держится и у тебя появляется культура питания! Самодисцеплина!!!
Так что начни потихоньку!Подержи 1000-1200кк,вес встанет-встряхни его почередуй загруз/разгруз,это запустит обмен веществ.Организм от загруза поверит что ему все можно и бояться не стоит,а в разгруз все скинет!Вес почему стоит то,да потому что скудным питанием мы заставляем его набирать впрок.он думает,что все-голодовка впереди.надо запасы делать,а если с ним по хорошему и отвесы не заставят себя долго ждать!Ешь кашу на завтрак,не ужинай поздно(причем легко),все вредности строго на завтрак(а первые парочку недель вообще без них хорошо бы)...В общем ты и сама все знаешь.составь себе просто план задач,купи блокнот красивый(прям самый самый красивый)-для пищевого дневника,взвешивайся КАЖДЫЙ день,пиши что и сколько ешь,считай калории.а еще лучше БЖУ(на ДИОНе например),купи весы пищевые в придачу(если нет),чтоб не на глазок порции мерить,а четко!Здесь пиши ежедневный рацион-строго и главное честно,поверь тебе не захочется на ночь бяку съесть,если ты будешь знать,что мы все завтра это прочитаем...это тонкая психология и она работает!
уфф...Удачи.буду к тебе заходить!Давай принимай меры,весна,скоро мы скинем куртки и оденем обтяжную одежку,а ты молодая,стильная мама,разве не хочется быть легкой,свежей,сексуальной??? Все в твоих руках!

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!

Вес 71, 400 Все таки весы не тупят. Наверное такой привес и был. Но все равно в ближайшее время куплю новые. Просто какой-то толчек нужен
Опять топать к линейке буду, менять пока не буду.


Пивет, Олечка! Приятно, что зашла в гости

Спасибо за поздравления и комплименты

Нет, все таки куплю электронные. А ничего страшного не будет, если я их буду каждый день дергать, если в шкафу держать буду?. Реально мне малышня их быстро уделает

Спасибо, Ольчик, за советы. Я заныла наверное, потому что устала. Я сколько себя помню, я живу с весами кухонными, ккалориями и красивыми дневничками.
Если б не держала себя в руках, была б уже наверное большое тетей
Были победы (именно на подсчете ккал), были беременности с огромным набором веса. Так и живу толстею - худею. Хочу уже раз и навсегда - стать стройной и контролировать свой вес +- 1 кг.

Спасибо
А ты умничка, что во время беременности контролируешь свой вес. Если б я была умнее, не плакала сейчас бы.

Сегодня у папы ДР - 55 лет. Отмечаем дома - будет только наша семья. мама, папа, я с детьми и сестра с мужем и племяшкой. Будет шашлык. Вот думаю - съесть пару кусочков, загрызть огурчиком - и быть довольной. Или просто грызть огурчик и быть злой

Яночка, прекрасного тебе денечка!

сегодня не получилось, может завтра

нет, всю жизнь пухленькой была. Но не критично. всегда около 60. После первой Б много набрала, но легко скинула лишних 18 кг, была 55
Потом вес рос долго и дошел до 70, я его опять выгнала до 60. И забеременела Егорчиком. За Б набрала 30 кг Вот уже 2 года сбрасываю. Так медленно уходят

так и сделаю


Спасибо, девченочки

У мня сестра такая родилась. А потом щепкой была всю жизнь. И сейчас родила - все сразу на место встало - худющая, подтянутая. А ест Она сама в шоке, куда ей это лезет

как я хочу быть худющей, даже слишком :lol:

Там 60. похудела за 3 мес. с 70. Кстати с этим форумом. цель была до 55. но узнала что беременная и понеслось

а где фото эти. ткните носом.

ну сейчас цель пока до 60, а там посмотрим. Мне и 60 -мечта
Вообще без напряга и быстро


Катя имела ввиду фото возле машины на 1 стр.

Яшка
Ясик привет!
котик не унывай!я понимаю что не всем жизнь малина, и не повезло нам с обменом веществ и конституцией! не можем мы есть что попало и не поправляться! и для этого берем себя в руки и контролируем. контролируем. контролируем!!! у меня такое бешеное уважение всегда просыпается к человеку. когда я узнаю что он держит себя если не в ежовых. то хотя бы в простых рукавицах! веришь, намного приятнее осознавать. что ты на 2 головы выше тех рях, которые отожрав дупу на 100 кг говорят что им и так хорошо и идите вы со своими стереотипами в зад, мой прямо можете и сходить! вы там чудно поместитесь)Я не говорю это про всех, те большие девочки. что есть на форуме умнички! они взяли себя в руки и четко следуют своим целям! с попеременным успехом конечно!но все равно! так что не унывай. прошу тебя! не так уже страшно скинуть эти 10-15 кг как кажется!