ну, может, ты и права, но всё равно желаю хорошего отвесика)
мне от тебя благодарности в личку приходят

ух ты! а мне не приходят
ну на здоровье!!!

просто я не знала, что можно посылать так

я просто нажимала, что мне твои сообщения нравятся оно само пришло

Юля, доброго утра!

Я до токого состояния не дошла, но комфорта ипытывала мало...наверное во время остановилась.


Ты расскзываешь, про бассеин, а я понимаю, что очень хочу начать снова тренировки...в прошлом году ходила...надо обязательно пойти...и с дочками

С предстоящими отвесами тебя.

Про сгорание мышц

- процесс сгорания мышц всегда сопровождается слабостью, разбитостью, поэтому не заметить это очень трудно.

- По-разному холод и тепло действуют и на мышцы: тепло вначале незначительно повышает мышечный тонус, затем снижает его. Вот почему в бане так хорошо расслабляются все мышцы. Холод, напротив, надолго повышает тонус мышц. И холод, и жар влияют на теплообмен, усиливают обмен веществ, химическую терморегуляцию.

- При сильном охлаждении, когда кожа приобретает синюшную окраску, у человека начинается озноб - фибриллярные подергивания мышц, что усиливает выработку тепла в организме. Химическая теплорегуляция имеет в основе при воздействии холода повышенное сгорание безазотистых веществ - гликогена мышц, жиров. При необходимости организм «бросает» в метаболическую топку и белки.
(т.е. "помёрзнуть" можно сравнить с тренировкой)

- Кстати, при холоде жир сгорает в последнюю очередь, мышцы - раньше. У жира функция другая - защитить своей массой внутренние органы...

- В том случае, если холод не прекращается, то мышцы начинают хаотично сокращаться и возникает дрожь. Дрожь - это мышечная работа, создающая и оставляющая тепло в нашем организме. Всё это работа защитного механизма человека.

да, приучай дочек с детства к активному образу жизни
а в бассейне мы не плавали, а ныряли - был курс будущего дайвера
это хорошо... я недавно была на форуме анорексичек там все думают, что смогут вовремя остановиться... грусть!
спасибо!
пойду уже спать, что приблизить отвесы

Юля - Спортсменка

Юль, ты-то что там забыла???

Ждем завтрашних хороших новостей!

Юля - Спортсменка
Привет!!!!!
Вставай, Россия уже работает!!!!!!!!!!!!!!

ПРИВЕЕЕТ!

Юль, так ведь это состояние ,которое приходит во время жёстких диет и разгрузочных дней, так что всё подтверждается!
А чем сопровождается сгорание жира, не знаешь?)

я знаю.
Сгоранием мозга.

это в каком смысле???

здрасте!!!! Приехали!!!!
Неженка
ты что?????? Не знаешь, что во время сжигания жира, идет анксенограммия мозговых клеток????????