Привет Галюнь!!!!!!!!!!!
Как похудательное настроение ?


#77

Галюнь, только не уходи!

Да, Галюнь, а то я окончательно сожрусь...


Ну давай, давай вместе худеть!

Хочешь узнать кое-что. На форуме у меня вес опустился до 62,5. Потом он начал подниматься и застрял между 63-64 кг. И так 1,5 месяца. Тут еще проблемы замучили. Плюнула я на всеи целый месяц была в загуле. Ела все что и когда хотела. Итог. Кишкам тяжело. Вес 67 и оп-ля я вернулась. Ну ни как без форума. Самой не получается првыильно питаться. А тут пинок один даст, другой прутиком помашет. Смешно вроде бы, а действует. Так, что не советую уходить. Пусть вес стоит на месте. Без форума он наверх поползет.

Галь ты где ?

severina
Экс
Любаш
Иннаида
Привет, девочки! Спасибо вам всем за поддержку!
Вы чего меня уже сейчас провожаете, м? Я ж куда от вас уйду? Мне действительно проще за себя взяться, чем уйти отсюда! Вот пока так...
Вчера я даже молодец была

буты с малосол. рыбой+сыр
ложка мюслей+банан
тушен. капуста+2 яйца
тушен. капуста
тушен. баклажаны с овощами+хлеб
МЧ
коф.скраб

Итог: -300

Я вчера думала-думала, чего бы мне такое безвредное можно было бы постоянно жевать в случае "голодовки" - додумалась до капусты: готова её в любом виде лопать На том и порешила: за полдня вчера съела кастрюлю(!) тушеной капусты.

Продолжаем!

#77

Всем отличного дня и прекрасного настроения!

#77

Как вам такая аватарка?
#77

G@lushka молодец, так держать!!!!!!!!!!!!
Возможно, тебя ещё простимулирует ежедневно двигать линеечку, а?

Родственная душа прям-я капустку обожаю, особенно тушеную с морковкой))))
Тока это может надоесть...
Есть ещё несладкий йогурт, грейп, груши, .......много...вариантов море)))

прикольная

А ты попробуй что-нибудь сытного съесть, что бы голодно весь день не было. Например мясо нежирное или курогрудку...съешь не много, а ощущение сытости будет надолго.

С отвесиком!!!


Я в таком случае раньше жевала кольраби, она вкусная, похожа на кочерыжку от обычной капусты, тока очень сочная. Мне очень нравится и просто так кусать и салатик из нее делать.

обожаю капусту! даже сырую!!!! когда по диетам лазила - в диете по крове мне надо капусту исключить - я её сразу читать перестала....
нам такая не подходит.... но смешная....

водички пей перед тем как что-то жевать. я совет такой читала: может организма не есть а пить просит - а мы её не понимаем... попила, подождала 10 мин. если хочется - тогда что-нибудь сжуй! ещё морковку хорошо! кто-то тоже писал: и калорий мало и челюсти устанут....

G@lushka
Я тебя контролирую! Не думай сходить с намеченного пути!!!!!!

Решила-не уступай! Будь упорна.
Давай идти от противного.



#77

И я, и я, и я, и я того же мнения.

Привет, Галюня!

От молодец! Вот это уже правильные мысли и действия! А уходить действительно незачем, т.к.:


Тут просто атмосфера такая, что смотря на успехи других и сам начинаешь брать себя в руки и действовать