Девочки!
Мне 19 лет. Всю жизнь сижу на диетах. То толстею сильно, то худею.
Мне немного совсем лет, а жизнью наслаждалась когда - забыла.
В конце июня у меня ДР. Так хотелось бы прийти в форму.
Но я теряюсь в способах.
Могу выдержать многое. Но без сладкого начинаю в прямом смысле тупеть.
Сейчас весна. Во мне 78 кг. Так хочется к июню что - то близкое к 65...
Помогите! Прошу. Буду благодарна. Очень!

Привет, заходи ко мне в гости, прочитай как я питаюсь...присоединяйся...и не забудь важные меры:
пить 2л воды
не есть после 6
иииии...СПОРТ(самое сложное для меня, но я поняла, без него не добьюсь желаемого)
УДАЧИ!!!пиши...

Lilius

Привет!!!Наконец то нашла тебя,тебе надо ссылку на твой дневничок поставить,а то тебя трудно найти...
На счёт похуделок здесь ты по нужному адресу...для начала сделай себе линейку с начальным и весом к которому стремишься...кликни на мою линейку и выбери себе подходящую...
Полазий по дневникам,подумай какой способ худения к тебе больше всего подходит,главное радикальными диетами себя не мучить...выставляй сюда своё меню,а мы оценим и поддержим,а где надо и на ругаем...