Ладно напишу пока так, вес мой 66,200 я думала что у меня 65 где то, ошиблась. Так что на 30 апреля я должна весить 61,200. Начинаю!

Faraon
вот это ты и наворотила с линейкой))) короче...то, что ты скопировала.вставляй в пустое окно...а потом внизу сними все галочки..и перед тем как отправлять..нажми на предпросмотр..если линейка получилась нажимай-отправить

gera36 спасибо, все получилось

не за что)

Прошла сегодня тест на метаболизм, набрала ровное количество "б" и "в" - вывод - белковый тип. Только как это использовать пока не пойму, симптомы: постоянно хочется есть, люблю все и не по малу. Уже склоняюсь к тому, что бы сделать фото и выложить здесь свой позор, может вы меня покритикуете и дадите надежду на вес в 55 кг))))
Да и еще , надо придумать себе какое то вознаграждение за достигнутый результат???

фото!!!! ждем!!!

Как выложить сюда свои фото?

первое фото на начало похудения
#77
второе фото на 26.04.11
#77

фото на начало похудения
#77
фото на 26.04.11
#77
#77

Утром на тощак 0,5 л травяного настоя, жиросжигающий кофе.
Обед 0,5 л кефир 1% жирности
Ужин (19:30) листья салата+1 огурец+помидорка, 0,5 грейпфрукта

Самочувствие: до обеда все в полном порядке, не было чувства голода, хорошая трудоспособность, в обед появилось чувство слабости и недомогания которое длилось примерно час, затем остаток дня прошел хорошо, вечером хотелось есть.

01.04.11 утро - вес 64,800, отвес 1,4
Это не жир, это вода и всякие всякости.
Сегодня первый день фитнеса, попробую сразу два часа, тренер советует так.
Утром тяжело далась настойка моя, ведь ее 0,5 ли надо выпить натощак, а запах у нее, надеюсь что воспоминания о таком завтраке отобьют любой аппетит на весь день))))

Еще история одна: вчера муж забыл подарить мне весы как договаривались, меня это сначала расстроило, но потом когда уже в игре он начал работать весами, он определил мне вес 72 кг!!!! Получается я выгляжу на все 72 кг, а не на свои 66. Это послужило еще большим стимулом для меня, думаю сегодня он выполнит свое обещание с самыми лучшими весами.
Так же веду переговоры по вознаграждению за свои труды, сейчас это погашение моего кредита, было бы для меня сильным стимулом, надеюсь согласиться))))))

В обед были вручены мне самые лучшие весы, электронные, беленькие и красивенькие!!! Ура!! у меня ни когда не было дома весов!

поздравляю, у меня тоже беленькие, Bosch. лежат на видном месте, чтобы не забывать

ОООО и мои Бош)))))

Отчет 01.04.11
Утром 0,5 л настоя + кофе жиросжигающий
Обед ни чего
в 18:30 фитнес 1 час
Состояние, весь день хорошее, в 16:30 чувство недомогания, слабости, легкой головной боли...выпила стакан воды, жду когда пройдет...
На лице появились маленькие красненькие прыщики.