Много раз начинала и бросала.

gera36

Katef74 писал(а):

Давно не было возможности написать - плохо.
Но есть и положительные моменты - мой новый вес 106,6!. Это в общей сложности - 2, 7 Кг. Пока, пока, килограммчики!
Да. Физическая нагрузка всегда присутствует. Это конечно не абы что, но все же я занимаюсь каждый день по 5-10 минут (пресс, ноги, руки, грудь). Я не занимаюсь до изнеможения, а в удовольствие. Потому и каждый день. Да и когда гуляю с сынулей - 2 часа быстрым шагом, и пара-тройка кругов по парку с заходом в крутую горку. Кстати после такой ходьбы очень быстро уходит вес.
Девченки, спасибо всем за поддержку. Без вас было бы тяжело!

отлично!!!!

gera36

Katef74 писал(а):

По вечерам смертельно стала хотеть есть! не знаю что делать, и отвлекаться пытаюсь и с киндером играю, читаю, но когда все мысли только об одном.... что делать?!

просто не есть...кушай сырые овощи когда совсем :help:

Экс

Приветик Катюша!
Я знакомиться.Меня зовут Марина. :Rose:

Katef74 писал(а):

я спокойно наклоняюсь, что бы что то поднять и живот уже не так мешает.

Как я тебя понимаю

Заходи в гости. :grin:

Katef74

Стыдно. На ужин после такого легкого и приятного салата из рукколы с креветками взяла и схомячила горсть орехов в цукатами :oops:

не смогла удержаться до утра. так захотелось - до трясучки!

Katef74

но у меня появился доп. стимул!!! я еду на море в конце апреля!!!! ура!!! полтора года без моря :evil:

я должна быть в форме.
хотя как мои габариты можно назвать формой? Ну хоть не 110 будет и то радость
плавать, плавать и ходить - весь отпуск. :sun2:

а еще жариться на солнышке. Как эта зима замучила!

Лискин

#77
#77
разношу первоапрельское настоение :lol:

Первое Апреля.
А.С. Пушкин

Брови царь нахмуря,
Говорил вчера:
"Повалила буря
Памятник Петра."
Тот перепугался:
"Я не знал! Ужель?"
Царь расхохотался:
"Первый, брат, апрель..."

Экс

Katef74 писал(а):

я еду на море в конце апреля!!!! ура!!!

Приветик!
Отличные новости, а куда едешь?

Katef74

еду в Турцию.
Только надо набраться терпения - вес застопорился. ни на йоту не сдвинулась. Я знаю что так бывает и надо просто потерпеть и пойдет дальше. но от расстройства никуда не деться :cry:

зато есть и положительный момент - я начала специально ходить по вечерам вместо ужина. Оставляю любимых мужчин общаться и иду в парк на час- полтора. Муж даже подарил шагомер для этой цели. Прикольная вещь - считает не только шаги но и калории, жир, расстояние. Очень приятно смотреть после 3-4 кругов по парку, что ушло 300 каллорий. считается, что для интенсивного сбрасывания жира необходимо проходить 12-15 тысяч шагов в аэробной нагрузке в день. Я пока прохожу 5-6 000. но и то хорошо, и настроение очень поднимается :crazy:

Katef74

вот и сдвинулся - конечно 300 грамм - не абы что, но хоть ушла из заколдованного круга:). Очень хочется увидеть уже 105 и ниже на весах, но ничего и то будет!

Ksu72

Katef74 писал(а):

но ничего и то будет!

Будет конечно, не сомневайся

. Главное, пусть медленно, но верно идти к своей цели :!:

.

Katef74

И еще минус 200 грамм! не много, но это тоже небольшая победа. Еще чуть-чуть и увижу на весах другую цифру (очень надеюсь на завтра:))
Осталась неделя до Туретчины, и очень хочется влезть в любимые летние вещи и купальник!

Katef74

И еще конечно очень хочется перейти в другую весовую категорию - двузначных цифр

Katef74

Урррраааа!!! на весах появилась долгожданная 5!!! сегодня первый раз за длительное время 105,8
пусть эта цифра пока ближе к 106, но все же это уже достижение.
Моя новая планка 100.

Экс

С наступающим праздником!
#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Много раз начинала и бросала.

Кто сейчас на форуме