Давайте, дефченки!! Чтобы летом все пирсингом щеголяли на плоских животиках! Чтобы потом фотки выкладывать в купальниках! В не в спасательных кругах

У меня его нет, но есть татушка небольшая кое-где И что-то она с этими потолстениями очень неаккуратно смотреться стала

Куда пропала? Ммм??

Тут я, тут
Сегодня первый раз удалось продержаться нормально
Завтрак: каша геркулесовая
обед: суп овощной, курица, кусочек хлеба и салат.
яблоко
смесь из простокваши и вишни.

А ещё семечки. вот это было лишним конечно... Но для начала неплохо) С завтрашнего дня начну активно заниматься спортом. Сегодня еле дышала. Жуткие боли в груди и под лопаткой. Но завтра должно пройти)

ух ты!! где??? я тоже хочу себе набить. Но пока в раздумьях. То ли на пояснице, то ли на лопатке хочу)

Приветик, зашла к тебе в гости, все прочитала и соглашусь что с бабушками надо себя вести строже)))). Мне нужно сбросить гораздо больше чем тебе примерно 30 кг и это очень сильная мотивация, представь если ты будешь есть много сладкого то когда то все равно нужно будет сбрасывать только гораздо больше чем сейчас, а это ну очень сложно, поверь мне))).
Жду в гости))))))

Не отчаивайся)))

Приветик! Ты такая красивая и самое главное молодая, ведь чем старше становишься, тем сложней сбрасывать лишние кг., так что я уверенна У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!

DAnechka
Приветик))

верю верю! я раньше ныла, когда весила 55. Знала бы, что под 70 себя загоню...

угу) и с папами, мамами и прочими ходячими "накормителями". Но в первую очередь с собой.



Уже иду) спс за поддержку!

Волчушкина
Привет)) спасиииб) ох, как же я надеюсь, что дальше вес не поползёт. Ведь если не возьму себя в руки... страшно представить моё "светлое" будущее)))

мотивашка. как же она мне нраавится!
#77

Танечка, подскажи пож. как ты делаешь когда отвечаешь чтобы автоматически выскакивал вопрос который задан и кому отвечаешь??

чтобы кому отвечаешь, жмёшь на имя(над авой). А чтобы цитировать других, жмёшь на цитата (она под именем) всё там же над аовй

ой, забыла. Сначала выделяешь мышкой то, что хочешь процитировать, а потом жмёшь!

SweetDream, приветик! Как дела сеегодня, отвесы есть?

спасибочки)))))))))

Хеллоу!!
Мотивашка - просто супер! Себе сохранила... Кстати, полазила тут по дневничкам, так уже коллекцию мотивашек для себя собрала. Теперь у меня такая отдельная папочка есть.

А татушка у меня... эмм.. в интимном месте И вот что я скажу... Сделай себе временную хной, перед тем как пойдешь набивать постоянную. Очень может быть, что через 3 месяца она тебя так достанет, что видеть ее не захочешь. Хотя, если набить на пояснице, то все равно ее только в зеркале будешь видеть... Короче я в этом деле не советчик, на самом деле. Я набила и в принципе довольна, но если бы сейчас меня вернуть на 2 года назад, я бы её не делала.

Как успехи сегодня?
С улыбкой!