У меня от пары кусочков язык щипит(( Много не могу ананаса съесть((

А я бы банки 3 спорола

Я не смогла и целую банку осилить! и есть кстати не хочу!

Ты где такой РД наглядела? Я завтра на шоколадке буду

Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка.

В ананасе был обнаружен уникальный фермент бромелайн, расщепляющий сложные липиды. Этим открытием сразу же воспользовались производители различных «сжигателей жира».

Однако слухи о чудодейственных свойствах бромелайна сильно преувеличены. Дело в том, Несмотря па это, списывать со счетов бромелайн не надо. Ведь в просвете кишечника его ферментативная активность сохраняется достаточно долго. И на переваривающуюся пищу он действует очень даже неплохо. Особенно хорошо бромелайн помогает справляться с рыбой, мясом, кисломолочными продуктами и бобовыми культурами. Так что обильную трапезу можно запивать ананасовым соком или заедать ломтиком свежего ананаса. Это предотвратит чувство тяжести в желудке и поможет быстрее усвоить белковую пищу. Кроме того, ананас обладает свойством гасить чувство голода. Поэтому те, кто регулярно включают в свой рацион ананас, отличаются поистине «птичьим» аппетитом.

Пищевая ценность 100 г ананаса не превышает 48 ккал. Такая «разгрузка» противопоказана людям с язвенной болезнью и тем, кто страдает повышенной кислотностью желудочного сока. Всем остальным можно без страха прибегать к помощи ананасотерапии. Только нужно помнить, что после этого фрукта нужно полоскать рот водой, потому что кислота, содержащаяся в нем, разъедает зубную эмаль.

Вариант 1

Диетологи допускают возможность одного разгрузочного ананасового дня в неделю: килограмм фрукта делится на 3—4 приема.

За сутки такого разгрузочного дня человек теряет от 500 до 700 г.

При активной борьбе с лишним весом можно смело устраивать себе 2 «ананасовых» дня в неделю. За 2 дня можно потерять 2 кг, причем без ущерба для здоровья.

Вариант 2

Понадобятся 2 кг ананасов и 1 л ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на 4 порции — первый завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить 1 л ананасового сока. Больше ничего есть и пить нельзя. В случае острого чувства голода в течение дня дозволяется съесть 100 г нежирного творога, 100 г постного мяса или птицы или немного ржаного хлеба

Вкуснятина

Везет, а я ща слопала б че по калорийней, тортика например

Так, Юля... не будем про тортик

тортик.Ням-ням.Главное держать себя в руках.

Спасибо большое:)

А разве его на консервированных ананасах делают, а не на свежих?

на свежих!

Да на здоровье!

Только не забывайте, что для желудков с гастритом такие дни не подходит! В ананасах много кислоты.

А вот я бы съела лазанью например! Сладкого после сегодняшнего РД не хочется совсем!

А я хочу, чтобы после завтрашнего РД меня от сладкого отвело..но наверное ничего не выйдет

Я после шоколадного РД неделю сладкое не ела.

Это не про меня